【天然營養】孕婦每日飲用8安士石榴汁 可保護宮內生長受限胎兒腦部
準媽媽最擔心的當然就是寶寶的健康,根據外國媒體《Daily Mail》"Pomegranate juice could protect the brains of babies who are growing too slowly in the womb, study finds"一文,新的研究指出飲用石榴汁的孕婦可能改善寶寶的腦部發展。
研究人員發現,每日飲用8安士的石榴汁,可促進在子宮內未能以正常速度生長嬰兒的大腦連接性 (brain connectivity)。石榴汁含有多酚,一種微量營養素,可以穿過腦部屏障,也已被證明可以預防神經退化障礙 (neurodegenerative diseases)。研究團隊指這可防止進行侵入性治療,例如手術治療的需要。
這項新的研究刊登在PLOS One,並分析了78名母親。這些母親的寶寶在孕期24至43週都被診斷出患有胎兒宮內生長受限 (IUGR),令她們的寶寶不能根據預計的生長率在子宮內生長。當中最常見的原因就和胎盤有關。
胎盤負責經由臍帶傳送氧氣和營養給嬰兒,當沒有正確連接或不能正常工作時,就會出現胎兒宮內生長受限。而由於嬰兒沒有吸收充足的血液或氧氣,呼吸可能會出現問題、有心臟和血管疾病,甚至會出現嚴重的腦部損傷。根據醫院資料,IUGR影響3%-10%的孕婦。
研究中的準媽媽有些會每日飲用8安士的石榴汁,剩下的人則會接受一種味道相同,含有一樣卡路里的安慰劑 (placebo)。之後,研究人員會測量兩組嬰兒腦部發展的不同範疇。結果發現,腦部的整體結構沒有分別,不過有飲用石榴汁的孕婦,寶寶的髓質 (white matter),中樞神經系統中的一個元素發展得更好;而目這些嬰兒的大腦連接性也較好。
研究團隊相信因為石榴汁含有多酚 (polyphenols),一種可在不同食物,例如莓、堅果和茶中找到的抗氧化劑有關。過往的研究也發現多酚可改善認知功能,保護大腦免受神經退化障礙的侵害。研究人員現正進行第2次臨床試驗,希望能更大規模地發現一樣的結果。
假如你在孕期內,希望改變任何飲食,請先諮詢醫生意見。
Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial