【上班族】10人中有8人曾為工作而哭過 多數因為上司或同事

工作不時遇到壓力，大家可能有不同方式減壓，而根據外國媒體《Daily Mail》"Eight in 10 people admit they've cried on the job - and most were driven to tears by their bosses, survey reveals"一文，最新調查發現10名上班族中，就有8名承認曾為工作而哭泣。

大約14％的僱員表示最少每星期會哭一次，或每日最少哭1次。大部分僱員哭泣，約45％是因為上司或同事的緣故，約20％的人指他們在辦公室哭泣是因為家庭因素，或是私事所致；16％的人表示因工作量太大而哭泣。而其他因素則包括職場霸凌、與客戶之間產生問題，或是工作上出錯。研究人員指，這個調查結果證明了美國的上班族正在「遭受苦難」，而僱主應該減輕僱員的壓力。而之前也有研究指出長時間工作可導致員工有生理問題。

南加州大學的研究，曾經追蹤銀行家9年，結果發現，到第3年的時候，他們就發展出咬指甲或失眠等的徵狀。其他研究也顯示，心理健康狀況不理想的員工，引致損失數十億美元的收入。

賓夕法尼亞州立大學的一份研究發現，由於員工休假和工作較慢，心理健康不佳每年需花費530億美元。結果反映有不同因素，例如差的上司或同事，甚至十分繁重的工作量，令人在工作時哭泣，也證明了美國僱員正在遭受痛苦。而也有專家指出，在工作時哭泣是一種恥辱，有機會被視為弱點的表現。

有時工作疲累或工作上其他原因而感到不開心，不妨流淚發洩。私密地在浴室裡哭泣、在車上哭、在好朋友前流淚，均是一些紓發情緒的渠道，不必強迫自己一定要堅強。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial