【胃痛症狀】6種常見胃痛類型 註冊中醫師推介暖胃湯食譜

【胃痛症狀】6種常見胃痛類型 註冊中醫師推介暖胃湯食譜

醫療專欄 註冊中醫
Bykelly.leung on 09 Aug 2019

城巿人很多都患上不同程度的胃炎,常見症狀有胃氣、胃痛、胃脹、口酸、口臭、胃酸、腸鳴等。若發現自己持續出現以上症狀,應及早求醫,淺表性胃炎有可能是胃癌的初始階段,常患胃痛的人應為健康早作預防。今次註冊中醫師林惠賢教大家分胃痛類型,對症下藥,更能預防胃炎。

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甚麼人最容易出現胃痛胃脹?其實三餐不定時,暴飲暴食或經常食不定量的人
,甚至飲食刺激性食品,如麻辣、冰凍、烈酒等
都有機會出現。除了飲食因素,情緒和各種壓力都會令人出現消化道症狀。

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常見胃痛分型:
1 - 飲食積滯
暴飲暴食如放題、自助餐或新年後最常見,除非經常過量進食,否則這種胃痛一般不會維持太久。
表現:胃脹胃痛、噯氣多兼有酸臭味,放屁多。按摩時胃痛更甚,嘔吐後減輕,胃口轉差。
治法:消食導滯,和胃止痛。
常用藥:山楂、雞內金、麥芽等

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2- 胃寒(實證)
表現:胃痛突然、程度劇烈,熱敷飲熱水可舒緩,得冷則加劇,胃部皮膚較冷,口淡。
治法:溫胃散寒,理氣止痛。
常用藥:薑、砂仁、厚樸等

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3 - 脾胃寒(虛證)
表現:胃部隱隱作痛,出現時間長。餓時或食生冷食物後更痛,熱敷或飲食後可舒緩。食少,手腳冷,怕凍,常覺疲倦,大便偏爛。
治法:溫中健脾,和胃止痛。
常用中藥:黨參、黃芪、肉桂、陳皮等

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4 - 肝氣犯胃
表現:胃脹胃氣,咽部不暢。由臍上痛至腋下脇部,胸悶, 口乾口苦,較喜愛冷飲;急躁心煩易怒。這類人遇上考試或工作壓力則易發作。
治法:疏肝理氣,和胃止痛。
常用中藥:薄荷、白芍、佛手等

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5 - 脾胃濕熱
表現:胃部灼熱痛,常咕咕作響,泛酸,口乾但飲水少,口苦,食甜品易泛酸,胃口差,噁心,小便黃。
治法:清熱化濕,理氣和中。
常用中藥:梔子、黃連、薏苡仁等

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6 - 胃陰虧虛
表現:胃部輕微灼痛,易喉嚨痛,牙肉痛,易餓但沒胃口,口燥咽乾,常想飲水,甚至晚上口乾醒,大便乾硬。
治法:養陰益胃,和中止痛。
常用藥:沙參、麥冬、玉竹、知母等

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對付胃痛胃脹,簡單的可以焗陳皮水,能幫助舒緩胃脹,甚至可以煮暖胃湯。

暖胃湯(3-4人份量)
生熟薏米各15克
黨參15克
玉竹15克
紅棗5粒
陳皮1片
生薑 1小塊
瘦肉半斤
水1.5公升

做法:
1. 生熟薏米先浸潤30-50分鐘,其餘材料洗淨備用
2. 瘦肉洗淨切塊,汆水去血污
3. 鍋中加入冷水,將所有材料放進煲,滾起後轉中火煲約1.5小時可停火
4. 加鹽調味

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功效:生熟薏米可以健脾清熱祛濕;黨參、紅棗、生薑可健脾益氣、溫胃散寒;玉竹可以益胃養陰、陳皮可助推動體內氣行。食滯胃痛、便秘、孕婦及感冒期間則不宜飲用。

以上食療適合症狀較輕的人,建議飲用前應了解體質,諮詢註冊中醫師意見,作用效果因人而異。若胃痛出現頻繁,應以個人化處方或針灸作治療,不宜延誤病情。

註冊中醫師林惠賢
Photo from 註冊中醫師林惠賢

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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