【涼茶】熱氣飲涼茶下火？ 中醫：亂飲會導致腹脹、胃痛

不時聽到有人稱，熱氣就飲杯涼茶。到底是否每個人都需要和適合飲涼茶呢？今次有註冊中醫師劉善如為大家講解。

Photo from 如日堂中醫診所

劉醫師指，中醫認為「 熱」，可以分為「虛熱」及「實熱」。兩者的成因不同，虛熱是由於身體的陰液不足，而實熱是身體的能量（陽氣）過盛所致的。

虛熱的根本處理方法是滋陰，實熱則以瀉熱為主。

劉醫師補充，許多時虛熱、實熱可以同時出現的。治療時，需根據病徵的明顯程度，去判斷滋陰、瀉熱的比重。

實熱明顯的人，可以適當的飲用涼茶。涼茶能把身體的多餘的熱能中和去除掉，實熱人士飲涼茶後應感到症狀緩解的。但若是虛熱人士，飲後不但症狀沒有緩解，反則容易感到腹脹，甚至胃痛等不良反應。

由於身體沒有多餘的能量讓涼茶消耗掉，苦寒之藥易傷及脾胃，脾胃損傷則運化功能減弱，造成消化不良的情況。

簡單分辨「實熱」、「虛熱」
實熱：煩躁易怒，口苦，面部泛紅，咽腫熱痛，舌苔黃
虛熱：烘熱盜汗，口乾，顴部泛紅，手心發熱，舌苔少

Text: UrbanLife Editorial
Photos: UrbanLife Editorial, 如日堂中醫診所
Source: 如日堂中醫診所