【鍾嘉欣水中生產】家中浴缸生細女過程全公開！表情痛苦拍片分享心得：盼減輕其他待產媽媽恐懼

By Maeve on 21 Mar 2023

Digital Editor

鍾嘉欣（Linda）2015年與脊醫老公Jeremy於加拿大結婚後，先後誕下3名兒女。她於去年10月在加拿大家中誕下細女Anika。日前她在YouTube分享Anika出生的過程，由一開始準備Anika出生到最後浴缸分娩、剪臍帶等片段都全程公開。鍾嘉欣表示，希望透過分享自己的產子過程，能減輕其他準媽媽們的恐懼。

Photo from chungkayanlinda Instagram

影片記錄細女Anika水中生產的全過程

鍾嘉欣日前在YouTube上載了一段影片，片中記錄細女Anika水中生產的全過程，她坦言，「以前曾認為分娩必須在周圍有很多冷冰冰的器具和滿佈白色的醫院進行。」選擇在家中浴缸分娩能讓她在最熟悉的環境下生產，「我知道很多人說我很瘋狂，但我只想給孩子最好的，我覺得我很適合在家生產，所有事情都在我的家中發生，所以我覺得很舒服自在，無論想吃什麼、穿什麼我都很舒適。」

Photo from chungkayanlinda Instagram

Photo from 鍾嘉欣 Linda Chung YouTube

鼓勵所有懷孕女性：不要害怕生育

雖然她已經是第3次為人母，頭2胎亦是在家中分娩，但仍然難掩緊張，鍾嘉欣在浴缸分娩時表情甚是痛苦，但當見到女兒出生後就立即忘掉所有痛楚。影片最後，鍾嘉欣再次表示，不後悔在家分娩的決定，也希望分享分娩過程鼓勵所有懷孕女性不要害怕生育。

Photo from 鍾嘉欣 Linda Chung YouTube

什麼是水中生產？

水中生產最早是在1960年代提出的一種生產方式，主張讓產婦主導整個生產過程，也全程採用「原始」的方式生產，不打催生、不打無痛針。水中生產其實在國外已經相當盛行且普及，然而在香港，現時並沒有醫院提供水中分娩服務。

水中生產的好處

1. 能減緩疼痛感。
2. 縮短產程時間。
3. 降低剖腹產的機率。
4. 在水中方便活動，媽媽們能自由尋找減痛、舒服的生產姿勢。
5. 泡在溫暖、高浮力的池水，許多水中生產的媽媽對生產時的滿意度更高，也有明顯的幸福感。
6. 因為有水的阻力、減緩寶寶衝出的力道，緩慢的從產道中滑出，較不會讓媽咪們產道撕裂傷的問題。
7. 對寶寶而言，出生後的環境（溫暖的池水、昏暗的空間）和子宮內相似，減少出生後乍來到這世界的衝擊（冰冷的產房、刺眼的手術燈）。

水中生產的風險

不過水中生產並不適合所有人，如果產婦有流產過、有血液或皮膚感染、發燒、高風險胎兒、曾經難產、多胞胎、胎位不正、胎兒過大等問題就不適合水中生產。而且，水中生產也有一定的風險：像是有可能胎糞感染、水污染等等。若孕婦正考慮進行水中生產，請在懷孕初期諮詢專業婦產科醫療人員，有助於雙方進一步瞭解如何提供協助及相關注意事項。