標籤: 飽和脂肪
雪糕食得多可能容易患上糖尿病、心臓病。消委會檢測29款雪糕,發現6成半屬「高糖」食物、1款屬「高脂」...
肉類製品、全脂乳製品、黃油都是高飽和脂肪的食物。有美國研究顯示,在進食一頓富含飽和脂肪餐後的幾個小時...
大家一聽到脂肪就會退避三舍,但其實脂肪有不同種類,而不是所有脂肪都是壞的,你對脂肪又有多少認識呢?...
不少人都聽過進食紅肉對健康不好,因此應選擇進食「白肉」這個說法,不過根據外國媒體《Healthline》" Both R...
油在煮食當中可以算是不可或缺。無論是最基本的煎炒,還是烤炸,均會看到食油的身影。但近年愈來愈多人注重健康,不想吸收過多的...