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明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」　讓你自在享受牛奶滋味！

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正值抗疫時期，攝取均衡營養有助保持身體健康，而明治就在這個時期帶給大家一個抗疫好選擇！明治首推全新「...

【骨折飲食】骨折後不能吃香蕉？煲豬骨湯以形補形？了解骨折後營養補充重點

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【骨折飲食／骨折術後】骨折病人要吃甚麼有助傷口癒合？坊間有指骨折後不能吃香蕉，又有傳煲豬骨湯可以形補...

【芝士控】識食要食藍芝士　抗炎、補鈣、補腦、減肥多功用

健康飲食．食物營養

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芝士一向予人印象是美味但高脂肪，原來有款芝士含豐富營養價值，不但能抗發炎，而且能補鈣和抗發炎，不過其...

【均衡飲食】羽衣甘藍的10大好處含有豐富維他命和礦物質

健康飲食．食物營養

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近年不少人興起吃羽衣甘藍，但羽衣甘藍的好處你又知道幾多呢?根據《Healthline》"10 Health Benefi...