標籤: 蛋白質
長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家...
牛奶 是常見的營養飲品,含有豐富的鈣質和蛋白質,有助於...
不少都市人有 便祕 、...
黑豆 有「豆中之王」的稱號,其含多種維他命、礦物質等,有抗氧化、養腎、 防便秘 的作用。本文將...
飲食均衡 才能預防不同疾病,以及維持健康的體魄。近年來不少人吹捧 奇亞籽 (Chia Seeds),號稱擁有多種營養成分...
早餐 是一天中最重要的一餐,它為我們提供所需的能量和 營養 ,幫助我們開始新的一天。然而,不少人經常為早餐的選擇而煩惱,...
豆腐含有蛋白質,對素食者十分重要。加上豆腐低卡,煮法又多變,價格便宜,受大家歡迎。原來豆腐更或有助減...
不少人認為 關節 問題與年齡增長有關,但隨著都市人工作忙碌、缺乏運動、飲食不均衡、 體重 增加,這些都會增加關節問題的風...
【高血壓預防/蛋白質食物】高血壓是導致心臟病、中風等疾病的高危因素之一。而原來攝取蛋白質的方式與高血...
【食蟲好處/食用昆蟲好處】內地昆蟲學專家、全國政協委員、中國林業科學研究院首席專家楊忠岐在兩會提案建...
正值抗疫時期,攝取均衡營養有助保持身體健康,而明治就在這個時期帶給大家一個抗疫好選擇!明治首推全新「...
【雞蛋卡路里/雞蛋蛋白質】雞蛋含蛋白質、維他命及礦物質等豐富營養。但原來不同煮法的雞蛋,營養價值都會...