蛋白質

蛋白質標籤文章,共有34則蛋白質相關的文章

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱? 營養師4個飲用tips 助長者均衡營養
健康飲食.營養師.食物營養
2 months ago

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱? 營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家...

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質,有助消腫、護膚!牛奶6大好處+不適用人士+2步區分奶類飲品
健康飲食.食物營養
8 months ago

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質,有助消腫、護膚!牛奶6大好處+不適用人士+2步區分奶類飲品

牛奶 是常見的營養飲品,含有豐富的鈣質和蛋白質,有助於...

【腸胃病飲食】容易便祕、胃痛?「保胃戰」必看!5個護腸胃秘訣+胃炎症狀+傷胃行為
健康飲食.食物營養.醫學專科.腸胃肝臟科
9 months ago

【腸胃病飲食】容易便祕、胃痛?「保胃戰」必看!5個護腸胃秘訣+胃炎症狀+傷胃行為

不少都市人有 便祕 、...

【黑豆營養】能抗氧化、養腎、防便秘的「豆中之王」!黑豆健康好處+2款健康飲品推介
健康飲食.食物營養
9 months ago

【黑豆營養】能抗氧化、養腎、防便秘的「豆中之王」!黑豆健康好處+2款健康飲品推介

黑豆 有「豆中之王」的稱號,其含多種維他命、礦物質等,有抗氧化、養腎、 防便秘 的作用。本文將...

【奇亞籽好處】被譽為減肥聖品的超級食物!奇亞籽8大益處+3款食譜推薦
健康飲食.食物營養
a year ago

【奇亞籽好處】被譽為減肥聖品的超級食物!奇亞籽8大益處+3款食譜推薦

飲食均衡 才能預防不同疾病,以及維持健康的體魄。近年來不少人吹捧 奇亞籽 (Chia Seeds),號稱擁有多種營養成分...

【早餐推介】經常為早餐煩惱?一文看清12款適合與11個避免當早餐的食物
健康飲食.食物營養
a year ago

【早餐推介】經常為早餐煩惱?一文看清12款適合與11個避免當早餐的食物

早餐 是一天中最重要的一餐,它為我們提供所需的能量和 營養 ,幫助我們開始新的一天。然而,不少人經常為早餐的選擇而煩惱,...

【豆腐好處】有助減低骨質流失、腎功能 豆腐8大健康益處+5款食譜推介
健康飲食.食物營養
a year ago

【豆腐好處】有助減低骨質流失、腎功能 豆腐8大健康益處+5款食譜推介

豆腐含有蛋白質,對素食者十分重要。加上豆腐低卡,煮法又多變,價格便宜,受大家歡迎。原來豆腐更或有助減...

【關節保養】保健品怎麼吃?記住要食得醒!保護關節飲食建議+保健品選擇
醫療專欄.營養師
a year ago

【關節保養】保健品怎麼吃?記住要食得醒!保護關節飲食建議+保健品選擇

不少人認為 關節 問題與年齡增長有關,但隨著都市人工作忙碌、缺乏運動、飲食不均衡、 體重 增加,這些都會增加關節問題的風...

【高血壓預防】研究:蛋白質這樣吃 可降低高達66%高血壓風險
健康飲食
3 years ago

【高血壓預防】研究:蛋白質這樣吃 可降低高達66%高血壓風險

【高血壓預防/蛋白質食物】高血壓是導致心臟病、中風等疾病的高危因素之一。而原來攝取蛋白質的方式與高血...

【食蟲好處】內地專家建議將昆蟲加入中國食品目錄清單 指經濟及營養價值高
健康資訊.醫療新聞
3 years ago

【食蟲好處】內地專家建議將昆蟲加入中國食品目錄清單 指經濟及營養價值高

【食蟲好處/食用昆蟲好處】內地昆蟲學專家、全國政協委員、中國林業科學研究院首席專家楊忠岐在兩會提案建...

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」 讓你自在享受牛奶滋味!
健康生活
3 years ago

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」 讓你自在享受牛奶滋味!

正值抗疫時期,攝取均衡營養有助保持身體健康,而明治就在這個時期帶給大家一個抗疫好選擇!明治首推全新「...

【雞蛋卡路里】水煮蛋、皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋 6款蛋哪種較健康有營養?
健康飲食.食物營養
4 years ago

【雞蛋卡路里】水煮蛋、皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋 6款蛋哪種較健康有營養?

【雞蛋卡路里/雞蛋蛋白質】雞蛋含蛋白質、維他命及礦物質等豐富營養。但原來不同煮法的雞蛋,營養價值都會...