蛋白質標籤文章，共有34則蛋白質相關的文章

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

健康飲食．營養師．食物營養

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家...

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質，有助消腫、護膚！牛奶6大好處＋不適用人士＋2步區分奶類飲品

健康飲食．食物營養

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質，有助消腫、護膚！牛奶6大好處＋不適用人士＋2步區分奶類飲品

牛奶是常見的營養飲品，含有豐富的鈣質和蛋白質，有助於...

【腸胃病飲食】容易便祕、胃痛？「保胃戰」必看！5個護腸胃秘訣＋胃炎症狀＋傷胃行為

健康飲食．食物營養．醫學專科．腸胃肝臟科

【腸胃病飲食】容易便祕、胃痛？「保胃戰」必看！5個護腸胃秘訣＋胃炎症狀＋傷胃行為

不少都市人有便祕、...

【黑豆營養】能抗氧化、養腎、防便秘的「豆中之王」！黑豆健康好處＋2款健康飲品推介

健康飲食．食物營養

【黑豆營養】能抗氧化、養腎、防便秘的「豆中之王」！黑豆健康好處＋2款健康飲品推介

黑豆有「豆中之王」的稱號，其含多種維他命、礦物質等，有抗氧化、養腎、防便秘的作用。本文將...

【奇亞籽好處】被譽為減肥聖品的超級食物！奇亞籽8大益處＋3款食譜推薦

健康飲食．食物營養

【奇亞籽好處】被譽為減肥聖品的超級食物！奇亞籽8大益處＋3款食譜推薦

飲食均衡才能預防不同疾病，以及維持健康的體魄。近年來不少人吹捧奇亞籽 (Chia Seeds)，號稱擁有多種營養成分...

【早餐推介】經常為早餐煩惱？一文看清12款適合與11個避免當早餐的食物

健康飲食．食物營養

【早餐推介】經常為早餐煩惱？一文看清12款適合與11個避免當早餐的食物

早餐是一天中最重要的一餐，它為我們提供所需的能量和營養，幫助我們開始新的一天。然而，不少人經常為早餐的選擇而煩惱，...

【豆腐好處】有助減低骨質流失、腎功能　豆腐8大健康益處＋5款食譜推介

健康飲食．食物營養

【豆腐好處】有助減低骨質流失、腎功能　豆腐8大健康益處＋5款食譜推介

豆腐含有蛋白質，對素食者十分重要。加上豆腐低卡，煮法又多變，價格便宜，受大家歡迎。原來豆腐更或有助減...

【關節保養】保健品怎麼吃？記住要食得醒！保護關節飲食建議＋保健品選擇

醫療專欄．營養師

【關節保養】保健品怎麼吃？記住要食得醒！保護關節飲食建議＋保健品選擇

不少人認為關節問題與年齡增長有關，但隨著都市人工作忙碌、缺乏運動、飲食不均衡、體重增加，這些都會增加關節問題的風...

【高血壓預防】研究：蛋白質這樣吃　可降低高達66%高血壓風險

【高血壓預防】研究：蛋白質這樣吃　可降低高達66%高血壓風險

【高血壓預防／蛋白質食物】高血壓是導致心臟病、中風等疾病的高危因素之一。而原來攝取蛋白質的方式與高血...

【食蟲好處】內地專家建議將昆蟲加入中國食品目錄清單　指經濟及營養價值高

健康資訊．醫療新聞

【食蟲好處】內地專家建議將昆蟲加入中國食品目錄清單　指經濟及營養價值高

【食蟲好處／食用昆蟲好處】內地昆蟲學專家、全國政協委員、中國林業科學研究院首席專家楊忠岐在兩會提案建...

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」　讓你自在享受牛奶滋味！

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」　讓你自在享受牛奶滋味！

正值抗疫時期，攝取均衡營養有助保持身體健康，而明治就在這個時期帶給大家一個抗疫好選擇！明治首推全新「...

【雞蛋卡路里】水煮蛋、皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋　6款蛋哪種較健康有營養？

健康飲食．食物營養

【雞蛋卡路里】水煮蛋、皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋　6款蛋哪種較健康有營養？

【雞蛋卡路里／雞蛋蛋白質】雞蛋含蛋白質、維他命及礦物質等豐富營養。但原來不同煮法的雞蛋，營養價值都會...