蛋白質標籤文章，共有34則蛋白質相關的文章

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

健康飲食．營養師．食物營養

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家...

【關節保養】保健品怎麼吃？記住要食得醒！保護關節飲食建議＋保健品選擇

醫療專欄．營養師

【關節保養】保健品怎麼吃？記住要食得醒！保護關節飲食建議＋保健品選擇

不少人認為關節問題與年齡增長有關，但隨著都市人工作忙碌、缺乏運動、飲食不均衡、體重增加，這些都會增加關節問題的風...

【高血壓預防】研究：蛋白質這樣吃　可降低高達66%高血壓風險

【高血壓預防】研究：蛋白質這樣吃　可降低高達66%高血壓風險

【高血壓預防／蛋白質食物】高血壓是導致心臟病、中風等疾病的高危因素之一。而原來攝取蛋白質的方式與高血...

【食蟲好處】內地專家建議將昆蟲加入中國食品目錄清單　指經濟及營養價值高

健康資訊．醫療新聞

【食蟲好處】內地專家建議將昆蟲加入中國食品目錄清單　指經濟及營養價值高

【食蟲好處／食用昆蟲好處】內地昆蟲學專家、全國政協委員、中國林業科學研究院首席專家楊忠岐在兩會提案建...

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」　讓你自在享受牛奶滋味！

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」　讓你自在享受牛奶滋味！

正值抗疫時期，攝取均衡營養有助保持身體健康，而明治就在這個時期帶給大家一個抗疫好選擇！明治首推全新「...

【雞蛋卡路里】水煮蛋、皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋　6款蛋哪種較健康有營養？

健康飲食．食物營養

【雞蛋卡路里】水煮蛋、皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋　6款蛋哪種較健康有營養？

【雞蛋卡路里／雞蛋蛋白質】雞蛋含蛋白質、維他命及礦物質等豐富營養。但原來不同煮法的雞蛋，營養價值都會...

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質、有助消腫、護膚　牛奶6大健康好處

健康飲食．食物營養

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質、有助消腫、護膚　牛奶6大健康好處

【牛奶營養／牛奶蛋白質】不少人每天都會喝一杯牛奶，因為牛奶含豐富鈣質及蛋白質，對身體有許多的益處，包...

【附蛋白質食物排名】大量掉髮又精神不振要小心！10大症狀代表你蛋白質攝取不足

健康飲食．食物營養

【附蛋白質食物排名】大量掉髮又精神不振要小心！10大症狀代表你蛋白質攝取不足

【蛋白質食物表排名／蛋白質好處／蛋白質不足】蛋白質是人體不可缺少的營養素之一。惟長期攝取過少的蛋白...

【菠蘿食法】為何食菠蘿會割舌刺痛？菠蘿含蛋白酶刺激舌頭（附減輕方法）

健康飲食．食物營養

【菠蘿食法】為何食菠蘿會割舌刺痛？菠蘿含蛋白酶刺激舌頭（附減輕方法）

【菠蘿食法／台灣鳳梨／菠蘿割舌】品嚐菠蘿時舌頭可能會感到刺痛，原來因為菠蘿含有一種蛋白酶，可分解蛋白...

【肌肉訓練】想增加肌肉量？日本研究：除了運動、多吃蛋白質還需攝取3種營養素

健康飲食．食物營養．健康資訊．醫療新聞

【肌肉訓練】想增加肌肉量？日本研究：除了運動、多吃蛋白質還需攝取3種營養素

【肌肉訓練／肌肉量】提到增加肌肉量，不少人會想到多攝取蛋白質。不過有日本研究就指出，要增肌除了要維持...

【腸胃病飲食】容易便祕、胃痛？食甚麼、食法有講究！三個秘訣保持腸胃健康

健康飲食．食物營養．醫學專科．腸胃肝臟科

【腸胃病飲食】容易便祕、胃痛？食甚麼、食法有講究！三個秘訣保持腸胃健康

不少都市人有便祕、胃痛的問題，要令腸胃保持健康，原來食甚麼、食法都有講究，吃飯時先吃甚麼會影響胃液分...

【黑豆營養】「豆中之王」抗氧化、養腎、防便秘！推薦2款黑豆健康飲品食譜

健康飲食．食物營養

【黑豆營養】「豆中之王」抗氧化、養腎、防便秘！推薦2款黑豆健康飲品食譜

黑豆有「豆中之王」的稱號，其含多種維生素、礦物質，有抗氧化、養腎、防便秘的作用。教你如何用黑豆製作出...