標籤: 肩頸痛
媽媽總是記掛及照顧家人,有時候打點家務忘記照顧自己,在職媽媽更是事業家庭兩頭忙。媽媽常常口裡說身體沒...
【紓緩肩頸痛/肩頸痛運動】長時間坐、坐姿不正確,都容易致肩頸膊痛!今次請來瑜珈老師妹豬,教大家5個紓...
一覺醒來頭歪一邊、肩頸疼痛?或是「瞓捩頸」落枕所致。睡勢不良、坐姿、站姿長期不正確等均會增加落枕發生...