糯米

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【糙米】紫米、黑米分不清？ 揀錯米種小心越食越肥！紫米、黑米特徵＋4大不同
健康飲食．食物營養．健康生活
8 months ago

【糙米】紫米、黑米分不清？ 揀錯米種小心越食越肥！紫米、黑米特徵＋4大不同

紫米 和黑米因顔色相似，常讓人分不清楚，但其實這兩者的營養成分和健康功效各有差異。紫米和黑米都富含...

【端午節|食糭】糯米難消化易食滯 中醫推介四款食材沖水飲 有助健脾開胃
醫療專欄．註冊中醫
6 years ago

【端午節|食糭】糯米難消化易食滯 中醫推介四款食材沖水飲 有助健脾開胃

糭是端午節的標準應節食品，但以糯米作為主要材料的糭，其實並不是每個人都適合食用，所以送糭都要小心送。今次有註冊中醫師楊倩...

冬日暖身之選！6步完成臘味糯米飯～
人氣食譜
7 years ago

冬日暖身之選！6步完成臘味糯米飯～

冬天就是要吃暖洋洋的食物啊！這款超飽足的生炒糯米飯，絕對能提供你冬天所需的能量啊～ 份量 3-4人 時長 15分鐘 (不...