標籤: 節食
【周潤發/健康】現年67歲的發哥周潤發親民又貼地,不時有市民在行山、食飯時、甚至是街上「野生捕獲」到...
不論是增肥或減肥,很多人都會將重點放於食物種類、份量或運動上。有研究指,其實控制體重的關鍵不僅取決於...
面對美食不少人都會禁不住誘惑,令減肥或節食計劃受阻。但美國近日有一項研究發現,以「第三人稱」的方式自...
都市人工作忙碌,想維持體重,保持身體健康,可以從飲食入手。但節食是否意味著不能與朋友約會,不能外出食...
很多人減肥都會節食,但其實食對的食物,配合適量運動,和好的生活習慣,都可以健康減肥。而歐美之前就推崇...
在健康飲食上下苦工研究餐單?在調味料方面,除卡路里外,鈉含量高低亦會影響血壓、高鈉飲食會水腫,增加心...