礦物質

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【礦物質功用】缺鐵會貧血？缺鈣會骨質疏鬆？一文了解人體8種主要礦物質
健康生活．保健產品
5 years ago

【礦物質功用】缺鐵會貧血？缺鈣會骨質疏鬆？一文了解人體8種主要礦物質

礦物質是維持身體健康不可或缺的物質。人體有8種主要的礦物質，包括鈉、碘、鐵、鋅、鈣、鎂、磷、鉀，而各...

【孕婦】有助胎兒發育　新手媽媽所需六大礦物質
健康飲食．食物營養
5 years ago

【孕婦】有助胎兒發育　新手媽媽所需六大礦物質

作為準媽媽，一定希望胎兒能得到最好的營養。但新手媽媽可能未有經驗，以下為新手媽媽提供有關孕期中所需的...

【均衡飲食】羽衣甘藍的10大好處 含有豐富維他命和礦物質
健康飲食．食物營養
5 years ago

【均衡飲食】羽衣甘藍的10大好處 含有豐富維他命和礦物質

近年不少人興起吃羽衣甘藍，但羽衣甘藍的好處你又知道幾多呢?根據《Healthline》"10 Health Benefi...