捱夜

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【捱夜湯水】捱夜傷肝小心牙肉腫痛、精神煩燥!認識3個提神穴位、2款護肝湯水
醫學專科.健康生活.健康護理.中醫
3 years ago

【捱夜湯水】捱夜傷肝小心牙肉腫痛、精神煩燥!認識3個提神穴位、2款護肝湯水

【捱夜湯水/護肝湯水】晚上通宵不睡,不但翌日精神不足,更易引起肝血不藏,引致牙肉腫痛,長期更會令肝火...

【附捱夜茶推介】夜瞓或令體重上升、增加患癌風險?長期捱夜帶來的7大健康威脅
健康飲食.健康煮食.醫學專科
3 years ago

【附捱夜茶推介】夜瞓或令體重上升、增加患癌風險?長期捱夜帶來的7大健康威脅

【捱夜飲咩好/捱夜飲品/捱夜茶】相信不少香港人都習慣捱夜,惟睡眠是人體修復最關鍵的時間,若沒有足夠睡...

【捱夜壞處】研究:捱夜損DNA修復機制 夜更工作人士小心增加罹癌風險
健康資訊.醫療新聞
3 years ago

【捱夜壞處】研究:捱夜損DNA修復機制 夜更工作人士小心增加罹癌風險

【捱夜壞處/晚睡壞處/癌症風險】有最新研究探討背後原因,發現夜更工作會影響到人的生理時鐘,亦會損害白...

【通宵工作】逾五成男士為前途 甘願放棄睡眠 港大研究:捱夜或增患癌風險
疾病資訊.醫學專科
5 years ago

【通宵工作】逾五成男士為前途 甘願放棄睡眠 港大研究:捱夜或增患癌風險

為了生計,不少港人都要OT,甚至要通宵工作。通宵不眠不但會對工作、日常生活造成影響,而且也有不同的研究指出休息不足會導致...