【雌激素】有助調節經期　10種富含雌激素的食物推介
健康飲食．食物營養

【雌激素】有助調節經期　10種富含雌激素的食物推介

雌激素為主要的女性荷爾蒙，負責調節經期。雖然男性和女性體內都會有雌激素。不過，在更年期，女性的雌激素...

4 years ago
【泌尿道感染】尿頻、小便赤痛灼熱、尿液混濁　女性感染風險較高
醫學專科．腎病及泌尿科

【泌尿道感染】尿頻、小便赤痛灼熱、尿液混濁　女性感染風險較高

不知道大家曾否有覺得自己無故尿頻，或小便時感到灼熱呢？這代表你有可能是出現了泌尿道感染的情況，如果沒...

5 years ago
【月經失調】月經週期過長或不規律　研究：早死風險大增34％
乳腺及婦產科．醫學專科

【月經失調】月經週期過長或不規律　研究：早死風險大增34％

月經不正常，過長或不規律除了會帶來不便外，還可能會令情緒變得起伏不定。而最新研究指，月經不規律，或是...

5 years ago
【咖啡】孕婦或準備受孕女性　攝取咖啡因或增加流產風險
健康飲食．食物營養

【咖啡】孕婦或準備受孕女性　攝取咖啡因或增加流產風險

大家平日可能都有飲咖啡或茶的習慣，不過孕婦，或正在嘗試受孕的女士，除了要調節健康飲食，多做運動外，另...

5 years ago
【女性須知】為什麼總與閨蜜同一天來？5個生理期的有趣傳聞
乳腺及婦產科．醫學專科

【女性須知】為什麼總與閨蜜同一天來？5個生理期的有趣傳聞

自踏入青春期，生理期就與女性有著密不可分的關係。一項調查顯示，女性一生大約會經歷450次經期，但大家真的了解月經週期嗎？...

5 years ago
【中央肥胖】女性擁有蘋果身形 罹患心臟病風險高3倍
女性

【中央肥胖】女性擁有蘋果身形 罹患心臟病風險高3倍

眾所週知，肥胖與心臟病有密切的關係。由於體內脂肪斑塊堆積，使動脈血管變窄，不但加重了心臟的負荷，更會令冠狀動脈出現粥狀硬...

5 years ago
【女士經痛】研究：每星期跑步機跑3次 可大大紓緩經痛
乳腺及婦產科．醫學專科

【女士經痛】研究：每星期跑步機跑3次 可大大紓緩經痛

不少女性都為每月必經一次的經痛苦惱，但新研究指出1星期在跑步機上跑3次，可有效紓緩經痛。根據外國媒體《Daily Mai...

5 years ago
【女人之苦】研究：女士因經痛 每年平均失去9天生產力
乳腺及婦產科．醫學專科

【女人之苦】研究：女士因經痛 每年平均失去9天生產力

女性每月必定經歷一次生理期，原來經期時真的有可能影響工作能力。根據外國媒體《Daily Mail》"Painful pe...

5 years ago
【月經|運動】女士經期影響運動表現 十字韌帶較易受傷
乳腺及婦產科．醫學專科

【月經|運動】女士經期影響運動表現 十字韌帶較易受傷

女性每個月均會經歷一個起起伏伏的週期，身體系統、情緒和心情皆受到影響。運動員或運動人士必定想長期維持穩定的良好表現，但事...

5 years ago