【保養貼士】90歲美魔女校長李吉女外貌「神凍齡」 全因3大好習慣！每日飲暖水成養生關鍵
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李吉女（이길여）出生於1932年5月9日，未婚，現已滿90歲（韓國算法已經92歲了）。她的人生故事傳奇，先是在1957年從首爾國立大學醫科大畢業，然後在仁川開設李吉女婦科診所；1965年，她赴美國聖母瑪麗亞醫院，以及皇后醫院中心深造，接著到日本大學攻讀醫學博士；1978年，她拿出自己全部財產，設立醫療法人，亦成立仁川吉醫院，後還創立媒體、教育。現在，她身為嘉泉吉財團董事，也仍在第一線工作。
一看李吉女的照片，是不是驚呀？她不符合真實年齡的「神凍齡」外貌驚呆網友，看起來只有60多歲，每次出席公眾場合，總是能掀起網友們議論。有網友忍不住留言說：「就算是臉部有透過醫美或修片，但頸部膚況也太好了吧！而且聲音和體態，從影片中看起來真的也比實際年齡好太多了吧！太厲害了！」
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論李吉女的凍齡秘訣，她做為醫生就曾分享道，「我不吃太鹹、太刺激的食物，飲食清淡之外，每天也要喝很多水，而且是溫熱的水！」除了日常基礎保養，李吉女更重視由內而外的養生好習慣，如此不僅能在白天充滿精神，肌膚也自然有光澤，還能延緩老化。
另李吉女每天早晨起床第一件事，就是好好伸展身體，這樣可以喚醒全身循環，維持整天神清氣爽、飽滿有活力。即使再忙，她每天也會散步1小時，讓身體和內心品質更好之外，亦能幫助肌膚出汗，使肌膚維持年輕。
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當有空時，她也愛打高爾夫球；打球時，走路可以鍛鍊心肺、關節活動度；揮桿會訓練全身肌力，以及高度專注力，讓腦袋和身體一致，再加上高爾夫球場有陽光、草皮、小山丘，故身體維他命D合成。看著李吉女揮桿的影片，那力道不輸年輕人！
曾有韓國媒體問李吉女保持健康秘訣是什麼？本人毫不猶豫地說：「在工作中尋找快樂和意義，積極正面地享受其中樂趣，是我健康的源泉」。
在2020年國際獅子會，李吉女榮獲最高榮譽Lions Humanitalion Award人道主義獎，於獲獎感言中，她說：「我出生在日本帝國主義強佔時期，經歷了沒有國家的悲傷，高中和大學時期參加戰爭的男同學，大都沒能回來。我一直想著要幫他們盡到責任！今後，我也會繼續不遺餘力地分享、服務和照顧患者，並教育下一代。」
她出生時正值日本統治時期，亦體會到生命的珍貴和不易，所以她把所有的時光和精力都奉獻給醫療和教育事業，且表示，「有時間去相親，我寧願多看一位病人！」相信這也是她青春不敗的秘訣。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
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