download UrbanLife 健康新態度 app
【生命鬥士】32歲混血女星遇車禍全身大面積皮膚燒傷 3次植皮後堅持復健+運動練出魔鬼身材

【生命鬥士】32歲混血女星遇車禍全身大面積皮膚燒傷 3次植皮後堅持復健+運動練出魔鬼身材

健康資訊 焦點新聞
By Jia Sheng on 13 Jun 2022
Digital Editor

意外見證堅韌意志力!32歲台灣、黎巴嫩混血女星瑞瑪席丹18歲因一場車禍,造成全身大面積皮膚灼傷,並經歷3次植皮手術才痊癒。不過,她不為身上留疤自暴自棄,反堅持復健和運動,後終成功把身材練得更漂亮,而且對自己的身體更有自信!

32歲台灣、黎巴嫩混血女星瑞瑪席丹真正開始積極健身,跟她2009年發生的一場嚴重車禍有關。Photo from Rima Zeidan facebook

瑞瑪席丹(Rima Zeida)從小就有運動底子,她曾參加田徑隊,也是網球選手。不過,她真正開始積極健身,跟她2009年發生的一場嚴重車禍有關。

Rima經歷3次植皮手術才痊癒,而由於頭皮癒合能力較好,也不容易留下明顯的疤,所以她選擇用頭皮皮膚進行手術。Photo from Rima Zeidan facebook

事發當天,天氣還不錯,Rima和一群好友騎重機到海邊玩。他們穿著短袖、短褲、拖鞋、戴了安全帽,就上路。途中可能因為電單車一時失控,後面的車即撞上她,人就「飛」了出去、並在地上滾了不知多久。

當時車子起火,Rima看見自己的腳血肉模糊,甚至衣服和肉都混在一起,她描述,「我從驚嚇狀態回過神後,就開始感覺全身在燒,像有人拿打火機在你身上每一吋肌膚燒」因為她的大腿、背部、側腰皮膚都有大面積灼傷,故出動直升機將她緊急送往醫院。

之後,Rima經歷3次植皮手術才痊癒,而由於頭皮癒合能力較好,也不容易留下明顯的疤,所以她選擇用頭皮皮膚進行手術。不過,第一次植完腳後沒多久,醫生發現她背部和側腰部位的皮膚開始腐爛,故又得重新把頭髮剃掉、拿頭皮去補,她表示,「這過程你不會想再經歷第3、第4次」。

當植皮的疤痕慢慢癒合,Rima就得開始復健,醫生提醒她,手臂、膝蓋部位的關節要記得不斷延展,這樣疤痕處的肌肉才不會萎縮,亦指出,「一旦萎縮、關節伸不直,可能又得開刀。」

對Rima來說,健身是一種自我紀律,亦是督促。Photo from Rima Zeidan facebook

所以,Rima為了不再經歷手術的痛苦和折磨,就算伸展再痛,都咬牙撐過。她說:「想要避免不斷地重新開始,就要學習如何維持,不要給自己找藉口。STAY. FIT. STAY. STRONG. Coz Getting back on track is so darn frustrating!」後她上網找影片學動作,也找健身教練的朋友幫忙,每天帶著她運動。

對Rima來說,健身是一種自我紀律,亦是督促,她曾在臉書上寫道,「Push Yourself!Train Hard!Never Quit!!!」。一開始是她每天要做的復健功課,後來慢慢練出心得了,甚至成為生活中重要事項的前幾名;當其他人拿多出的5~10分鐘睡覺、打電動,她可能就是用來鍛鍊身體,即使做幾個簡單動作都行。

Rima並沒有因身上的疤自暴自棄,身上疤痕反更強化她健身的動力、把身材練得更漂亮。Photo from Rima Zeidan facebook

意外至今已過13年,Rima並沒有因身上的疤自暴自棄,身上疤痕反更強化她健身的動力、把身材練得更漂亮。她認為,若要繼續在演藝圈生存,就得找出另一個優勢,亦表示,「演藝圈漂亮女生這麼多,現在全身是疤的我,如果不把身材練好,還有什麼更吸引人的地方?」

Rima健身7、8年下來,體重雖然只減了2公斤,但身形看起來就是不一樣。她說:「以前大家看我會說『你好瘦』,現在大家都會說『你身材好好、線條很好!』」體重、體脂不是看身材的唯一標準,她補充,「別只顧著把焦點放在體重上,健康更重要。誰說『瘦』一定美。我覺得有線條、有肌肉、有自信比較美!Focus on Health, not on Weight!」

有一陣子,Rima甚至追求「壯」的身材,亦刻意把大腿、手臂練粗,但她仍喜歡那樣的自己。運動、健身讓Rima更了解自己的身體,像是哪塊肌肉該怎麼練,好讓她可以盡情地「玩」身體,而最重要的是,「運動」令她喜歡自己的身體,且對自己是有自信的。

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度