【失眠原因】研究：全球暖化影響睡眠 平均每年每人失去44小時睡眠時間
研究：全球暖化平均 每年每人失去44小時睡眠時間
丹麥哥本哈根大學研究人員收集了2015至2017年期間，68個國家、共47000多名成人智慧手錶中，多達700萬條的睡眠紀錄，再把氣溫數據進行對比。
結果發現，地球的溫度每上升攝氏1度，就會令人類減少0.3分鐘睡眠時間。在超過攝氏30度高溫夜間時間，睡眠時間平均減少了約14分鐘。以全球而言，一年之中每人平均就損失了44小時的睡眠時間，即約有11個晚上有睡眠不足的問題。
尤其對2種人士影響較大
研究更指出，全球暖化尤其影響女性及長者的睡眠質素。因為女性的皮下脂肪較多，損失的睡眠時間比男性多25%；而65歲或以上的長者，亦比年輕人損失多1倍的睡眠時間。
研究人員指，社會不抑制溫室氣體排放，情況持續惡化，到了2099年，每人每年的睡眠時間更可能會減少達58小時。
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