【新冠肺炎】林欣彤：喉嚨痛到每秒也在崩潰　分享康復過程＋5大方法即時有效紓緩不適

By Giann on 07 Mar 2022

Deputy Managing Editor

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歌手林欣彤（Mag）上月中確診新冠肺炎，經過連日來的休息及服藥，身體已康復，最近一星期的快速檢測結果均為陰性。Mag昨日（6日）在網上分享康復過程，指自己染疫的過程很難捱，病徵較多，當中最痛苦是喉嚨潰瘍，「痛到升天，痛到每一秒都喺精神崩潰嘅邊緣，痛到完全瞓唔到，每吞一啖食物或水都要打自己大脾」。她又分享，5大方法以助紓緩喉嚨痛等不適。

Photo from maglam_'s instagram

Mag 2月19日在社交平台Instagram發文指，自己確診新冠肺炎。她昨晚（6日）再發文，指經過連日來的休息及服藥，已經康復，最近一星期的快速檢測結果均為陰性。

她指，其康復之路十分難捱，幾乎甚麼病徵都有，嘔吐、肚瀉、頭痛、骨痛、乾咳、痰咳、喉嚨潰瘍、發燒、發冷、呼吸不順、鼻水，而當中最令Mag痛苦的是喉嚨潰瘍，她指「我痛到每一秒都喺精神崩潰嘅邊緣，痛到完全瞓唔到，每吞一啖食物或水都要打自己大脾」。

Mag又分享其創喉嚨潰瘍的治療方法予大家參考。她指，頭2日服食有麻痺成份的喉糖、布洛芬Ibuprofen（1日3粒/400mg一粒），又有用噴喉痛露噴劑，以助減輕痛楚。

但去到第三天，Mag病況變得嚴重，以上的藥物「變到完全無用，喉嚨痛到升天」，她再食安痛易Arcoxia（當時我食一日一粒120mg)，「令我冇咁崩潰，雖然仲係好痛，但恢復返理智。」之後Mag又有用生理鹽水、暖綠茶漱口、含生蒜片，每2小時做一次，「感覺真係再舒緩咗啲！」。她指，她先用生理鹽水洗鼻、再用生理鹽水漱口、之後用暖綠茶漱口、最後再含生蒜片，「含得幾耐得幾耐，再咬碎吞咗佢」。

Photo from 歌手林欣彤（Mag）上月中確診新冠肺炎。

去到第四天，Mag定時漱口洗鼻，但仍睡得不好，「1、2個鐘就痛醒，然後去洗鼻、漱喉嚨，再訓返，再痛醒，然後洗口漱口」。

第五天，Mag繼續以鹽水、暖綠茶洗鼻漱口，亦有食安痛易Arcoxia。為了解決睡覺不斷痛醒的問題，Mag嘗試在睡覺時開加濕器，怎料效果很好，「終於可以一覺訓到5小時以上」。Mag指，房間濕度提高就令她舒服很多，她提醒加濕器的水要很乾淨，她用了過濾的食水，如果沒有濾水器的朋友可以用蒸餾水，加濕器亦要勤換乾淨水。