【情緒病】英國3父親發起「3 Dads Walking」眾籌行動 冀大眾關注青少年精神健康

【情緒病】英國3父親發起「3 Dads Walking」眾籌行動 冀大眾關注青少年精神健康

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By Leanne on 13 Oct 2021
Digital Editor

本港社會中,情緒問題日漸嚴重,特別是在青少年身上更常見,當中包括抑鬱症焦慮症。近日,英國有3位父親希望有更多人關注青少年精神健康,發起了「3 Dads Walking」眾籌行動,並成功籌達24萬英鎊(約254萬港元),亦打動到知名影星「占士邦」演員Daniel Craig捐款支持。

英國3父親發起「3 Dads Walking」眾籌行動,希望大眾關注青少年情緒問題。
Photo from 3 Dads Walking Twitter

3位父親發起眾籌冀更多人關注青年精神健康

根據外媒《BBC》報導指,英國有3位父親,分別是Mike Palmer、Andy Airey及Tim Owen,三位父親同樣經歷過女兒因精神情緒問題自殺的慘劇。他們透過一個關注年輕人精神問題的機構PAPYRUS而認識的,其後決定發起「3 Dads Walking」活動為PAPYRUS眾籌,用15日徒步走300英里橫跨英國,希望能引起更多人關注年輕人精神健康問題。

3位父親用15日徒步走300英里橫跨英國。
Photo from 3 Dads Walking Twitter

「3 Dads Walking」更打動了同樣為人父親的名人。活動成功籌得超過原本目標3萬英磅(約31.7萬港元)的金額,在他們上周檢視善款時,竟發現一位名為Danial Craig的善款人再為他們捐贈了1萬英鎊(約10.5萬港元),其後經PAPYRUS聯絡核實後,證實了是知名影星「占士邦」演員本人。雖然Danial行善低調,但仍引起不少人對「3 Dads Walking」的關注,更令眾籌活動在最後成功達到24萬英鎊(約254萬港元)金額。

「3 Dads Walking」更打動了同樣為人父親的「占士邦」演員Daniel Craig。
Photo from 3 Dads Walking Twitter

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情緒問題紓緩方法

近年受疫情打擊,無論是大人、青少年或小童都較易出現情緒問題,若你們意思到自己情緒出現異常應盡快尋求協助。根據政府網站《mind.hk》指出,以下幾點有助維持良好的精神和生理健康︰

1. 跟別人分享感受
2. 與別人保持健康的關係
3. 讓別人知道能怎樣幫助你
4. 良好睡眠
5. 健康飲食
6. 運動習慣
7. 做一些你喜歡的事情

若發現情緒受到困擾並影響日常生活,就應該盡快求醫。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、3DadsWalking Twitter
Source:《BBC》《3 Dads Walking》mind.org.hk

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