【濕疹轉季好難忍】醫生教你濕疹紓緩小秘訣

濕疹是一種常見的皮膚病，一年四季都有可能復發。秋冬轉季時，天氣變得乾燥，缺少補濕會令濕疹爆發。由於溫度和濕度的變化較大，因此轉季時都會令濕疹發作頻率大幅提升。在香港每五個人便有一個人在不同時期患有濕疹，對生理及心理都帶來極大影響。不妨聽聽皮膚專科醫生陳珮瑤講解治癒濕疹的秘訣，由解構濕疹到認清敵人，讓你百戰百勝！

為何濕疹容易在轉季復發？
陳醫生指出由於濕疹患者自身免疫系統容易出現過敏反應，如受到濕度及溫度的改變、塵蟎、花粉等刺激，而產生出過敏反應，使濕疹容易在轉季復發。除了先天因素外，因濕疹患者皮脂較正常人少，皮膚角質亦較薄弱，令皮膚水份容易蒸發，變得乾燥痕癢。當皮膚細胞之間出現裂縫，致敏原更容易侵入皮膚，導致濕疹發作。

秋冬天氣乾燥，臉部容易痕癢脫皮，不少人都分辨不到自己是因為皮膚太乾、對護膚品過敏或是出現濕疹。陳醫生建議可以從以往的病歷了解皮膚問題，例如是否有過敏的病歷，排除是否外部刺激因素。如想知道是否對護膚品過敏，可回想最近有沒有使用新的護膚品或者美容療程等。陳醫生同時提醒濕疹患者應選擇適合自己的保濕用品，盡量選擇不含香料或酒精等化學成份的護膚品，防止皮膚受到刺激而出現痕癢、脫皮等情況。切記最重要做好保濕，強化角質，確保皮膚不會長期乾燥，從而減低演變成濕疹的機會。類固醇藥膏有什麼優點和缺點？
在使用藥物治療上，陳醫生表示濕疹決定用藥的因素取決不同原因：如濕疹的類別、病情的嚴重程度、病人年紀及出現濕疹部位等等，不能一概而論。要治療濕疹，除了要勤用潤膚膏強化角質，主要是要穩定過度活躍的免疫系統而減低皮膚濕疹反應。大家常聽到的類固醇藥膏就是其中一種常見治癒濕疹的藥物，可抑制皮膚過度活躍的免疫細胞。

類固醇藥膏的好處是發效比較快速，由於濕疹會令皮膚會發紅、發癢，類固醇可以幫助快速消炎，不會拉長療程。可是，類固醇細分為不同的濃度和級別，長期使用會影響皮膚復合、有機會令皮膚變薄及皮膚萎縮，從而容易受到感染。陳醫生提到常見情況是病人自行購買不合適的藥膏，沒有經醫生指示下使用，或令副作用出現。陳醫生提醒只要依從醫生指示，就可減低副作用的風險。

除類固醇藥膏外，現時有其他非類固醇的藥物可治療濕疹?
現時市面上推出了新藥外用PDE4酵素抑制劑，同樣可有效治療濕疹。陳醫生表示PDE4酵素抑制劑可以有效控制濕疹相關炎症，適合輕微至中等嚴重程度的濕疹患者。消炎原理是抑制皮膚或者細胞裡過度活躍的PDE4酵素，減少紅腫、甩皮、滲水、痕癢等情況。相比傳統類固醇藥物，由於PDE4酵素抑制劑不含類固醇，可以安全長期使用，更可用於皮膚比較薄及敏感的位置如面部、眼部。臨床研究證實，接近8成濕疹患者連續使用48星期，PDE4酵素抑制劑有效控制濕疹病情，而不需使用其他藥物。

濕疹最難忍受是痕癢，越抓越傷，如分不清楚病情而對症下藥，可能令病情惡化。陳醫生提醒濕疹藥膏有很多種類，而病情因人而異，因此如何選擇合適的治療亦要視乎患者本身的需要及病情，最好就情況諮詢有關醫生意見。陳醫生表示大家亦可從日常生活習慣入手，紓緩乾燥痕癢不適，避免復發。日常生活中要時刻注意，避免皮膚過乾，勤用潤膚膏，要是復發一定要及早治療及選擇合適的藥物。濕疹紓緩的日常護理秘訣
陳醫生提醒大家：
-避免過度清洗，尤其是現在由於衛生問題，大家沖涼次數會變得比較多，容易將皮膚表層的角質洗掉，令皮膚失去保護，容易變乾
-勤用潤膚膏令皮膚變得滋潤
-不要選擇有香料或起泡劑的沐浴露
-家居或工作環境要恆常清潔，塵蟎會誘發濕疹，減少塵蟎積聚
-避免使用過量洗衣粉清洗衣服，因為化學物質有機會殘留衣物，接觸皮膚時會引起敏感
-指甲不能過長，容易抓傷皮膚

資料由皮膚專科陳珮瑤醫生提供