【張家朗全運會】金牌劍神張家朗左膝腫脹全運會退賽　了解3大半月板受傷徵狀及治療

Digital Editor

奧運金牌得主劍擊港將張家朗不幸於練習時左膝受傷腫脹，終決定退出全運會。經檢查後證實其膝頭半月板受傷，需休息數周才可復操。即了解半月板受傷徵狀及治療。

Photo from Facebook@張家朗 Edgar Cheung Ka Long

張家朗昨在社交平台上發文指，「昨天是出發天津全運會前的最後一天的練習，不幸地左膝受傷，已在今早回港，經體院安排下和容醫生診斷後，也照了MRI，證實只是半月板受傷，沒有很大的問題，只要休息數星期就可以回復操練，多謝大家關心。」

半月板是什麼？

半月板軟骨位於膝關節介乎股骨末端（股骨髁）與脛骨頂部處（脛骨坪）位置，每隻腳都有兩塊，呈C形。有穩定膝關節、保護骨骼免受磨損等作用。

屈曲和正處於受力狀態的膝關節猛然受巨大扭力撞擊，都容易導致半月板受傷。以籃球員為例，當他們躍起取球，著地時膝關節向內扭曲，身體急速轉向等一系列動作，都有可能令半月板受傷。

1-受傷當刻患者會感到或聽到「卜」聲響及有輕微痛楚
2-數小時後，膝關節會開始腫脹，並持續一段時間
3-受膝關節內撕裂的半月板碎片所阻，難以完全伸直或屈曲膝部

要處理膝關節軟骨撕裂（又稱半月板撕裂），要立即停止運動，抬高患處，再用冰敷，然後以彈性繃帶輕輕包紮，減少腫脹，並須盡快求醫。

1-半月板外圍輕微撕裂
傷處可能會自行癒合。患者須休息，避免令受傷半月板受壓，但仍可進行輕負荷的鍛鍊肌肉練習。患者可在醫生同意下逐步進行體適能訓練。電療亦有助加速復原。

2-交鎖、腫脹及痛楚持續不退
或需接受手術，醫生會切除部分半月板（除去撕裂的碎片，以保持半完整）或將撕裂的碎片縫合，使半月板的負重功能得以保留。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：衛生防護中心、體院

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