【富貴包消除】常低頭頸椎恐腫起「富貴包」 了解富貴包症狀及治療

【富貴包消除】常低頭頸椎恐腫起「富貴包」 了解富貴包症狀及治療

醫療專欄 註冊中醫 醫學專科 中醫
ByMichelle on 20 Aug 2021 Digital Editor

經常低頭玩電話,小心頸椎腫起「富貴包」!除了影響外觀,更會導致手麻、頭暈。今次請來註冊中醫師甘澤民,看看富貴包有什麼治療方法。

富貴包一般發生在頸椎的第七節,胸椎的一、二、三節附近。因肉眼上看會像腫起一個包般,故俗稱「富貴包」,又叫「水牛肩」。

何謂「富貴包」?

甘醫師表示,富貴包是一種頸椎退化問題。一般發生在頸椎的第七節,胸椎的一、二、三節附近。因肉眼上看會像腫起一個包般,故俗稱「富貴包」,又叫「水牛肩」。富貴包的形成主要是因頸椎壓力很大,令脂肪迫至頸椎下面的位置,繼而成為富貴包。

甘醫師教1個動作自測富貴包風險。

1個動作自測富貴包風險

這是一個貼牆站立的動作。首先將整個身體後靠貼著牆,頭的枕骨、背部亦要貼在牆上;第二步,將手放在頸後方,正常情況下可放下一隻手掌,但如可放下2隻手掌或3隻手掌,就要留意會否有富貴包的風險。

成因及高危人士

低頭看手機,又或長期低頭看書等,均會令頸部的關節負荷很重,繼而加速頸部退化,增加出現富貴包的機會。另外,也有一些人士患病風險較高:

1-主婦
因低頭洗碗或烹調,或者買餸拿重物。

2-廚師
這類人士工作時經常要拿很重的鍋鏟,某程度都會對頸部產生壓力,令富貴包形成。

如富貴包有發炎,按壓時都有疼痛的徵狀。

富貴包徵狀

富貴包與頸椎退化有關,視乎壓到哪部分的頸椎,會出現不同的症狀。

頸椎上節段:頭暈、眼花、耳鳴等等
頸椎下節段:可能就會有手麻痺或頸緊膀痛問題

另外,如富貴包有發炎,按壓時都有疼痛的徵狀。

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3個方法治療富貴包

富貴包治療一:針炙。

1-針灸
針灸目的是放鬆頸的深層肌肉,主要的位置是頸的夾脊、大椎穴。

富貴包治療二:正骨。

2-正骨
胸椎復位:先作胸椎檢查,以了解哪個位置有問題,再進行正骨治療。

頸椎復位:檢查頸部,按下去發現哪個位置會痛,就會放鬆該位置。

富貴包治療三:中藥。

3-中藥
如患者本身神經恢復較慢,便會使用中藥治療。同時,如富貴包按壓時會痛,即是有發炎,會使用一些養氣血、去瘀的中藥,以加速發炎減退。

當患者的症狀已消失,便可嘗試做一些預防保健。

預防保健運動

當患者的症狀已消失,便可嘗試做一些預防保健。這個方法叫「鬥度高」。首先坐在椅子上,腰挺直,向上吊起頭部,感覺像拉伸脊柱一樣,向上拉,會感覺到有牽拉的感覺。每日早午晚都可以抽時間做,每次做10秒便可。

甘醫師表示,富貴包是一種頸椎退化問題。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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富貴包

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