【汗疹處理】炎夏出汗多，頸部、胸背易出熱痱？ 汗疹種類＋高風險群體＋預防方法
夏天天氣炎熱，很容易令小朋友汗流不停，特別是頸部、胸背部都較易出熱痱。夏天雖然不如冬天乾燥，但做好足夠保濕可讓肌膚抵禦外來的傷害，同時減少讓肌膚乾燥等問題。以下列出有關汗疹疑問，包括3大種類、4個高風險群體、預防BB汗疹方法及其他預防方法。
汗疹處理｜目錄＋快速連結
汗疹3大種類
1. 晶形汗疹：不會出現痕癢情況，多表現為透明的小顆粒與小水泡床。
2. 紅汗疹：較常見的類型，表現為紅色小顆粒狀，發生位置多見為與衣服摩擦的部位。
3. 深汗疹：又稱熱痱，較嚴重的汗疹階段，嚴重或會致皮膚感染。
汗疹4個高風險群體
1. 嬰兒或幼兒：由於嬰兒的汗腺尚未完全發育，且易過熱，尤其在夏天更容易出現汗疹。
2. 運動愛好者：當人運動時會排汗調節體溫，但如運動在悶熱環境中，運動者可能會因多汗導致運動型汗疹。
3. 皮膚過敏者：部分人的皮膚較為敏感，對多汗或悶熱環境會出現不良反應。
4. 長期穿緊身衣物：長期穿緊身或不透風衣服可能會導致汗液無法蒸發，增加汗疹機率。
4個方法教你預防BB汗疹
1. 選擇適合的保濕產品
在洗澡後，建議在寶寶身體與肌膚抹上一層薄薄的潤膚液便可，這樣能發揮保濕保養的作用。另外，可根據季節變化或肌膚狀態來使用不同保濕產品，如夏天季節，建議使用乳液，冬天乾燥季節則使用乳霜等。再者，第一次使用的保濕產品應要先試抹一次，已確保沒有任何過敏或對肌膚不適的狀況發生。
2. 輕輕用手塗抹保濕產品
用保濕水與保濕乳液約手指第一關指大小的分量，先用指尖將保濕用品塗在寶寶體上，然後在將其輕輕抹開，亦要注意切記大力過度，以免損害寶寶肌膚。
3. 使用天然保濕產品
標示著天然的保濕產品不等於不會對其產生過敏反應，即使是天然成分，也要因應看個人的肌膚耐受度如何，一旦超過會對皮膚引起刺激，造成過敏反應等。因為市面上的保濕產品一般都含後期加工製成的化學成分，所以會存在不同的雜質，亦要注意選擇不含香料的潤膚用品。建議可以先使用其產品的試用包，藉此測試該產品的藥效。
4. 塗抹各部位的要點
出門前，可先幫寶寶抹上保濕用品，包括在額頭，臉頰，下巴與嘴部四周，輕輕將其徹底保濕。此外，也不要忘記在寶寶的手背及腳背和腋下也要做好保濕，由於穿著衣服時會與肌膚密切接觸，很容易產生乾燥引致龜裂等。
異常性肌膚炎的寶寶要注意
寶寶的肌膚較為特殊，如為敏感性肌膚或有不同的皮膚炎症等，便要及早就醫服藥以改善發炎狀況等，更不要因過度抓癢而讓情況惡化。
此外，有異位性皮膚炎的寶寶，幫寶寶洗澡時亦可使用燕麥泡澡液泡澡，以達到殺菌效果的同時仍能有滋潤效果。但建議要由醫生告知使用的比例，若自行調配比例不當亦有可能對肌膚造成刺激，引起不良反應。
其他預防及改善方法
由於寶寶皮膚稚嫩，故需要特別小心護理，但成人生汗疹亦重要，同樣需要特別照顧來改善及預防。以下列出6個預防及改善方法：
1. 在高溫環境下，穿著寬鬆的衣服，並減少身體活動。
2. 避免待在不通風、悶熱的環境。
3. 睡眠環境需保持通風與涼爽。
4. 避免使用可能會阻塞毛孔的乳液等產品。
5. 避免過度使用肥皂等清潔用品與接觸刺激物。
6. 盡量保持身體乾爽。
Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial
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