【眼眉跳原因】剖析6大潛在原因 眼瞼一直跳、持續一星期應求醫

【眼眉跳原因】剖析6大潛在原因 眼瞼一直跳、持續一星期應求醫

醫學專科 眼科
By Jia Sheng on 12 Aug 2021
Digital Editor

有沒有試過眼眉一直跳?古人相信不同眼眉調時間,亦代表吉凶預兆,但從醫學的角度來看,經常眼眉跳可能是壓力、用眼過度所引起。今次探討眼眉跳成因,大家請注意,若持續眼眉跳,且觀察已有一星期,建議向專業醫生求醫。


眼眉跳在臨床的診斷為眼瞼抽搐,也作眼瞼肌纖維顫搐,乃眼輪匝肌自發的肌肉收縮,不伴有肌肉萎縮或肌肉無力。


6個眼眉跳原因

暫且不論傳統迷信,眼眉跳在臨床的診斷為眼瞼抽搐,也作眼瞼肌纖維顫搐,乃眼輪匝肌自發的肌肉收縮,不伴有肌肉萎縮或肌肉無力。一般上,此肌肉抽搐屬良性,症狀只會持續幾秒、至多2分鐘,且不會引起疼痛,或造成身體甚麼傷害。

眼眉跳確切原因仍不明,亦可能是某種神經疾病的預兆,在罕見的情況下,眼眉跳可能為面肌痙攣、眼瞼痙攣的前兆。

不過,眼眉跳確切原因仍不明,亦可能是某種神經疾病的預兆,如下列出常見的眼眉跳成因。另值得留意,眼眉跳通常發生在單側上眼皮,但也可上下眼皮同時發作,或影響兩邊的眼皮;在罕見的情況下,眼眉跳可能為面肌痙攣、眼瞼痙攣、痙攣性麻痺面部抽搐、梅傑綜合徵,以及多發性硬化的前兆。

壓力:人在處於壓力時,身體會釋放壓力荷爾蒙,並引發「戰或逃」反應,進而使肌肉被喚醒,眼瞼肌肉亦會受影響,產生眼眉跳。

疲勞:原因未釐清,但沒有獲得充足的睡眠和休息,包括工作過度加班,是會導致眼眉跳的。

眼乾症:又作乾燥性角膜炎(Keratoconjunctivitis sicca),尤其上班族和長時間使用電腦的人要注意,這樣的生活方式可導致眼睛表面長期缺乏滋潤。因此,身體就觸發眼眉跳機制,藉由跳動眼輪匝肌保持濕潤。

眼瞼感染:當眼瞼遭細菌感染,除了眼睛發炎及紅腫,瞼緣炎(Blepharitis ciliaris)還可導致眼睛周圍的肌肉顫動,此時務必尋求專業醫生幫助,並了解眼眉跳原因。

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鎂缺乏:鎂(Magnesium)可調節神經系統和肌肉運動,若血液檢查證實體內鎂缺乏,可多吃深綠色蔬菜、堅果類、全榖等富含鎂的食物,或再適量食鎂補充物。

咖啡因、酒精:攝取過多咖啡因將刺激交感神經,加上過量喝酒,亦會引發眼眉跳。

大多數的眼眉跳狀況只是因日常不良習慣所致,只要暫時轉移視線、閉目養神、熱敷眼睛,都能不藥而癒。


眼眉一直跳、持續一星期怎麼辦?

如前問所述,大多數的眼眉跳狀況只是因日常不良習慣所致,只要暫時轉移視線、閉目養神、熱敷眼睛,都能不藥而癒。在飲食方面,應減少攝取咖啡因,多食紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維他命A的食物,好保護眼睛、增進視力,同時預防結膜炎等眼睛疾病。

一旦察覺長時間眼眉跳,尤其症狀持續一星期,伴隨眼睛紅腫、眼皮嚴重下墜、面部抽搐,甚至身體會不由自主地跳動,則需盡快求醫,恐怕涉及嚴重眼科病、面部神經線疾病、腦腫瘤等惡疾。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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