【器官含水量】腎臟缺水或引致生命危險!一圖了解人體器官含水量及功能

【器官含水量】腎臟缺水或引致生命危險!一圖了解人體器官含水量及功能

醫學專科 健康生活
ByLeanne on 15 Jul 2021 Digital Editor

人體內有70%都是水份,不同器官的含水量都各有不同。若喪失10%水份,身體就會即時感到不適,如果脫水至20%-25%更有可能造成生命危險。即了解各個器官的含水比率及其功能。

主要器官含水量及功能

主要器官含水量及功能

1. 大腦(含水量:75%)
有研究指出,含水量會影響大腦的認知和其功能。若身體缺水時,注意力、記憶力、反應速度以及正向情緒都會因此而下降。

2. 肺部(含水量:79%)
呼吸道黏膜會會因為乾燥而損傷,當呼吸道黏膜受傷後,空氣中的有毒物質就會趁虛而入,因此,呼吸道黏膜和肺濕潤,對於抗病是非常重要的。

3. 皮膚(含水量:72%)
皮膚的含水量與表皮的屏障作用有著密切的關係。當皮膚中的角質層含水量低於10%時,就會讓皮膚角質層受損,導致防護能力減低,從而出現乾燥、敏感、脫皮、粗糙等問題。

皮膚的含水量與表皮的屏障作用有著密切的關係。

4. 軟骨組織(含水量:70%)
關節是被軟骨包覆,軟骨中含有大量水分,因此關節在活動時能夠減少摩擦,並吸收震動。相反,當身體缺水時,節內軟骨接觸部分就會嚴重磨損

5. 肝臟(含水量:68%)
當肝臟處於缺水狀態時,就會分解肝醣,儲存能量。當你突然很想吃甜食,或是肝臟所發出的訊號。

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6. 眼睛(含水量:99%)
眼睛是身體中含水量最多的器官,有99%。眼睛內部的水晶體、玻璃體和房水 ( Aqueous humour ) 等3大結構,幾乎都是由水組成的,並具有運送營養及維持眼內壓的作用。

7. 腸胃(含水量:75%)
腸胃中的消化液主要是由水份所組成,例如胃酸、腸液等。當腸胃缺乏水份時,會使這些消化液分泌不足,導致消化不良。此外,食物中的營養素經過腸道消化吸收後,仍需由充滿水份的血液進行運輸,讓全身的組織器官皆能利用。

8. 心臟(含水量:79%)
心臟中的水平衡能夠維持心跳穩定。若人體缺水,會使心跳比平常更快,並產生心悸問題。

9. 腎臟(含水量:83%)
雖然水是人體不可或缺的物質,但如有多餘的水分,有可能致命。腎臟主要維持身體水份的平衡,若腎臟沒有排出水份時又維持正常的飲水習慣,會使水份累積到肺部,導致肺水腫而死亡。

10. 脾臟(含水量:76%)
脾臟主要負責造血細胞代謝,有豐富的造血組織和細胞,當身體缺水時,會令身體代謝醣類和脂肪的能力下降。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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