【防脫髮洗頭水】真的有用嗎?消委會5星推介!男士/女士/產後媽媽該如何挑選洗髮露?

【防脫髮洗頭水】真的有用嗎?消委會5星推介!男士/女士/產後媽媽該如何挑選洗髮露?

健康生活 健康護理 醫學專科
By Jia Sheng on 20 Dec 2021
Digital Editor

邊隻洗頭水防脫髮?好用防脫髮洗頭水非日本製不可?事實上,用錯洗頭水是可能造成脫髮,今次探討防脫髮洗頭水之正確護髮觀念,以及男士、女性及產後應留意的洗頭水貼士。提提大家,市面上有各式各樣的洗髮護髮產品,大家應考量自身髮質再購入,千萬不要一味跟風使用。

我們在藥妝行看到的「防斷髮」、「防掉髮」,或「減少頭髮脫落」之洗頭水等產品,其指的是預防因梳理導致的斷髮或脫髮問題,民眾不應對防脫髮洗頭水抱有過高期望。


防脫髮洗頭水有用嗎?

消委會指,在藥房看到的「防斷髮」、「防掉髮」,或「減少頭髮脫落」之洗頭水等產品,其指的是預防因梳理導致的斷髮或脫髮問題,加上洗頭水和頭皮的接觸時間有限,民大家不應對防脫髮洗頭水抱有過高期望。

且脫髮原因有很多,包括遺傳、飲食、荷爾蒙變化等因素,單靠防脫髮洗頭水是很難改善或解決問題的,建議求醫診治,對症下藥。

消委會曾測試市面上60款洗頭水,39款聲稱適合一般人士使用,3款標榜適合女性使用,7款是男士專用洗頭水,另有11款聲稱適合頭髮稀疏或一般有脫髮問題人士使用。

消委會防脫髮洗頭水安全名單
產品 價錢(HKD) 總評(5分為滿分)
位元堂 Wai Yuen Tong
中藥防掉髮洗髮露(強韌配方)
$98/750ml 5分
新髮現 SEGALS
活髮系列洗髮水
$98/250ml 5分
施巴 Seba
活髮洗髮露
$112/400ml 5分
露絲 RAUSCH
柳樹皮療理洗髮露
$188/200ml 5分
DrD
再生防脫髮洗髮露
$232/250ml 5分
AVEDA
invati頭皮淨化洗髮水
$310/200ml 5分
維特健靈 VITA GREEN
維新烏絲防脫洗髮露
$169/250ml 5分
呂 Ryo
Anti-Hair Loss Shampoo
$90/400ml 5分
梨奥美 O'Naomi
天麻首烏洗髮露
$62/800ml 4.5分
ELENCE 2001
雙生洗髮露EX-2
$150/320ml 2.5分
倍健 Pregaine
洗髮露(潔淨豐盈配方)
$90/200ml 2.5分
註:此評分根據樣本之重金屬、二噁烷、MIT和CMIT/MIT混合物、游離甲醛、標籤資料詳盡程度等,而非其防脫髮功效。

有的男士出油量大,且考量工作環境和生活習慣,他們就需要能控油的洗頭水。


男士點揀洗頭水?

從歷史來看,並沒有所謂的治男士脫髮洗頭水,但隨著美妝產業愈來愈成熟,市面上已有針對不同髮質和體質量訂的有效防脫髮洗頭水,當然,這裡指的「脫髮」同樣只是幫助改善因不當梳理造成的脫髮問題。

有的男士出油量大,且考量工作環境和生活習慣,他們就需要能控油的洗頭水;若頭髮乾燥裂開,則應挑具保濕功能的洗頭水。建議男士們針對自己頭髮的需要,沒有規定哪個脫髮洗頭水最好,選擇適合自身髮質的才是重要。

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女士點揀洗頭水?

一樣的,女性別跟風用脫髮洗頭水,因為每個人的髮質和體質不同,適合她的不一定適合你,有智慧挑選洗得舒服乃關鍵。在洗頭時,尤其逢天氣冷和冬季,水溫不宜調過高,因為太熱的水可傷害皮膚的保護層,並帶走頭皮和身體的自然油脂,頭髮就會變得乾燥脆弱。

另外,洗髮時切忌把洗頭水直接倒在頭上,這容易阻塞毛孔,或引致頭皮敏感,正確的做法應該是先於手心搓揉至起泡,才用手指腹按摩頭皮。

從現在的醫療觀點來看,產後洗頭是合宜的,而且還能去汗水、促頭部血液循環、防止產後脫髮,不過務必要吹乾頭髮。


產後脫髮與洗頭水注意

有的老一輩或認為,產後不建議洗頭,但這是一個大迷思。由於產後毛孔易鬆散,加上洗頭後毛孔呈打開狀態,若沒有馬上吹乾,確實會感冒、頭痛。但這是因為以前時代還未有吹風機、暖氣設備,所以訂定這樣的習俗「保護」產後媽媽;從現在的醫療觀點來看,產後洗頭是合宜的,而且還能去汗水、促頭部血液循環、防止產後脫髮,不過務必要吹乾頭髮。

若仍擔心產後會頭痛,或家人屬傳統觀念,亦可試待三天再洗頭,但請注意飲食及頭皮出油狀況,若造成頭髮毛囊堵塞,或受感染,可引發炎症,導致脫髮。

在選擇洗頭水,建議產後媽媽挑無硫酸鹽、無香精的洗頭水,也可留意其他安全的添加成分,如胺基酸表面活性劑(Amino Acid Surfactants,簡稱AASs)和葡萄糖苷(Glucoside)。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 香港消費者委員會

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