【防脫髮洗頭水】真的有用嗎？消委會5星推介！男士／女士／產後媽媽該如何挑選洗髮露？
邊隻洗頭水防脫髮？好用防脫髮洗頭水非日本製不可？事實上，用錯洗頭水是可能造成脫髮，今次探討防脫髮洗頭水之正確護髮觀念，以及男士、女性及產後應留意的洗頭水貼士。提提大家，市面上有各式各樣的洗髮護髮產品，大家應考量自身髮質再購入，千萬不要一味跟風使用。
【脫髮洗頭水懶人包目錄】
防脫髮洗頭水有用嗎？｜男士脫髮洗頭水注意｜女性脫髮洗頭水注意｜產後脫髮與洗頭水注意
防脫髮洗頭水有用嗎？
消委會指，在藥房看到的「防斷髮」、「防掉髮」，或「減少頭髮脫落」之洗頭水等產品，其指的是預防因梳理導致的斷髮或脫髮問題，加上洗頭水和頭皮的接觸時間有限，民大家不應對防脫髮洗頭水抱有過高期望。
且脫髮原因有很多，包括遺傳、飲食、荷爾蒙變化等因素，單靠防脫髮洗頭水是很難改善或解決問題的，建議求醫診治，對症下藥。
消委會曾測試市面上60款洗頭水，39款聲稱適合一般人士使用，3款標榜適合女性使用，7款是男士專用洗頭水，另有11款聲稱適合頭髮稀疏或一般有脫髮問題人士使用。
| 消委會防脫髮洗頭水安全名單 | ||
| 產品 | 價錢（HKD） | 總評（5分為滿分） |
| 位元堂 Wai Yuen Tong 中藥防掉髮洗髮露（強韌配方） |
$98／750ml | 5分 |
| 新髮現 SEGALS 活髮系列洗髮水 |
$98／250ml | 5分 |
| 施巴 Seba 活髮洗髮露 |
$112／400ml | 5分 |
| 露絲 RAUSCH 柳樹皮療理洗髮露 |
$188／200ml | 5分 |
| DrD 再生防脫髮洗髮露 |
$232／250ml | 5分 |
| AVEDA invati頭皮淨化洗髮水 |
$310／200ml | 5分 |
| 維特健靈 VITA GREEN 維新烏絲防脫洗髮露 |
$169／250ml | 5分 |
| 呂 Ryo Anti-Hair Loss Shampoo |
$90／400ml | 5分 |
| 梨奥美 O'Naomi 天麻首烏洗髮露 |
$62／800ml | 4.5分 |
| ELENCE 2001 雙生洗髮露EX-2 |
$150／320ml | 2.5分 |
| 倍健 Pregaine 洗髮露（潔淨豐盈配方） |
$90／200ml | 2.5分 |
| 註：此評分根據樣本之重金屬、二噁烷、MIT和CMIT/MIT混合物、游離甲醛、標籤資料詳盡程度等，而非其防脫髮功效。 | ||
男士點揀洗頭水？
從歷史來看，並沒有所謂的治男士脫髮洗頭水，但隨著美妝產業愈來愈成熟，市面上已有針對不同髮質和體質量訂的有效防脫髮洗頭水，當然，這裡指的「脫髮」同樣只是幫助改善因不當梳理造成的脫髮問題。
有的男士出油量大，且考量工作環境和生活習慣，他們就需要能控油的洗頭水；若頭髮乾燥裂開，則應挑具保濕功能的洗頭水。建議男士們針對自己頭髮的需要，沒有規定哪個脫髮洗頭水最好，選擇適合自身髮質的才是重要。
女士點揀洗頭水？
一樣的，女性別跟風用脫髮洗頭水，因為每個人的髮質和體質不同，適合她的不一定適合你，有智慧挑選洗得舒服乃關鍵。在洗頭時，尤其逢天氣冷和冬季，水溫不宜調過高，因為太熱的水可傷害皮膚的保護層，並帶走頭皮和身體的自然油脂，頭髮就會變得乾燥脆弱。
另外，洗髮時切忌把洗頭水直接倒在頭上，這容易阻塞毛孔，或引致頭皮敏感，正確的做法應該是先於手心搓揉至起泡，才用手指腹按摩頭皮。
產後脫髮與洗頭水注意
有的老一輩或認為，產後不建議洗頭，但這是一個大迷思。由於產後毛孔易鬆散，加上洗頭後毛孔呈打開狀態，若沒有馬上吹乾，確實會感冒、頭痛。但這是因為以前時代還未有吹風機、暖氣設備，所以訂定這樣的習俗「保護」產後媽媽；從現在的醫療觀點來看，產後洗頭是合宜的，而且還能去汗水、促頭部血液循環、防止產後脫髮，不過務必要吹乾頭髮。
若仍擔心產後會頭痛，或家人屬傳統觀念，亦可試待三天再洗頭，但請注意飲食及頭皮出油狀況，若造成頭髮毛囊堵塞，或受感染，可引發炎症，導致脫髮。
在選擇洗頭水，建議產後媽媽挑無硫酸鹽、無香精的洗頭水，也可留意其他安全的添加成分，如胺基酸表面活性劑（Amino Acid Surfactants，簡稱AASs）和葡萄糖苷（Glucoside）。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 香港消費者委員會
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