【ADHD症狀】森美受情緒病困擾近十年　自我要求太高、長期壓力大致專注力失調

藝人森美在鄭丹瑞主持的節目上分享，自己曾受情緒病困擾近十年，因自我要求太高、長期壓力大致專注力失調，最嚴重時「一行字也讀不了」。幸好經治療後已康復，現時會每日提醒自己要保持開朗。

Photo from YouTube頻道《健康‧旦》節目《你快樂嗎？》

森美近日受邀上鄭丹瑞主持《健康‧旦》頻道的節目《你快樂嗎？》，分享自己處理情緒的方法。他表示，自己曾有近十年時間被情緒病困擾。

他憶述，在2003至2004年期間，自己要每日要寫一個搞笑、開心的小劇場，起初就勉強地寫，但慢慢寫不到搞笑的內容，就開始感到害怕，「怕到心很慌」。更因為擔憂節目聽眾覺得自己做得不好，所以每逢完成節目後，就會從直播室直接離開公司，怕被同事見到沒面子。

他指，當時只覺得自己工作壓力很大，並不覺得自己有情緒病。惟及後情況愈來愈嚴重，最嚴重時他連稿也看不懂，影響配音司儀等工作。「我讀不了一行字，我讀4至5隻字便不專注了；做司儀也做不了，因為沒記性是其一，後來我甚至看著稿讀，也讀不了。」

Photo from 森美 Facebook

求醫後，醫生指他是患上了專注力失調，因情緒有問題，令其專注力散渙。不過他笑稱醫生當時說：「有很多人都有專注力失調之類的情緒病，好像愛恩斯坦都有，放心唔洗驚！」

自此之後，森美就開始接受藥物及情緒治療，加上信仰，他稱最終用了四至五年時間才康復。

提到工作壓力，他指由入行時便已覺得自己不濟，而在訓練提升自己同時，就對自己要求愈來愈高，超越了自己能力所能做到的事。

而自康復至今，他指自己會透過電台節目、寫文章分享快樂貼士，以提醒自己保持開朗。

Photo from 森美 Facebook

專注力失調徵狀及治療

據衛生署資訊，專注力失調主要徵狀包括：

-專注力弱、過度活躍和行為較衝動
-較難維持專注力或投入活動
-面對周圍環境，會容易分心、難以選擇性地專注於相關資訊
-做事缺乏條理，難以按照指示做事。

治療方面，刺激神經中樞傳導物的藥物可改善精神集中能力，讓患者維持專注力，研究顯示，百分之七十五患者服用藥物後有顯著成效。同時亦會按患者情況，進行行為治療，以改善病情。

延伸閱讀：
【ADHD治療】ADHD輪候診治排長龍　針灸、DNA治療偏方叢生　專科醫生：未經實證有效

延伸閱讀：
【ADHD成因】躁底爸爸辭工全職照顧ADHD兒　「當孩子需要我時我願意放低，爸爸這個角色無人可取代」

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：《健康‧旦》節目《你快樂嗎？》、衛生署兒童體能智力測驗服務