【抑鬱症症狀】世界第二大坂直美宣佈退出法網揭患抑鬱症3年　難面對傳媒長期戴耳機減焦慮

By Amber on 01 Jun 2021

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世界排名第二的日本女子網球好手大坂直美今（1日）宣佈退出法國網球公開賽，她於社交平台透露，自2018年贏得美國網球公開賽後深受抑鬱症困擾，又指自己性格內向，每當面對傳媒總會感到焦慮，自言為了將焦點放回賽事，她退賽是最合適的方法。

Photo from NaomiOsaka大坂なおみ＠twitter

現年23歲的大坂直美在今屆法國網球公開賽前已揚言不會參加賽後記者會，並質疑記者會要求敗者仍要接受質問，「不在乎運動員的心理健康」。她早前於女單首圈淘汰羅馬尼亞球手後缺席記者會，被罰款1.5萬美元，並被警告如再犯，可能會被禁賽。

事件不斷發酵，大坂直美今日於Twitter上宣佈退出賽事，指情況已超出她之前的想像，對於比賽、其他球手以及她本人而言，退賽是最好的做法，可讓所有人都將焦點重新放回法網賽事上。大坂直美提到，自己於2018年贏得美國網球公開賽後，便深受抑鬱症困擾。她表示自己性格內向、不擅長社交，她於球場經常戴著耳機，這是她舒緩社交焦慮的方法。

她表示：「我天生不是一個演說家，每當要面對傳媒，我總會感到焦慮。」今年在巴黎準備參加法網時，內心更加脆弱和焦慮，因此選擇缺席記者會。她在聲明中表示，已去信法網主辦單位道歉，並願意進行溝通，但目前確實需要告別賽場一段時間。

她的姊姊大坂麻里（Mari Osaka）在社群網站寫道：「在這次比賽前，直美曾向我提及，一名家人走向她，說她在紅土球場表現差勁。她在每場記者會上都被告知，她在紅土賽紀錄不佳。」大坂麻里表示，當直美在羅馬公開賽失利，她的心理狀態完全崩潰，大家的評論及意見已進到她的腦海。

Photo from NaomiOsaka大坂なおみ＠twitter

抑鬱症測試

以下是抑鬱症的症狀，如果你有五個或多過五個症狀，很大可能代表你有抑鬱症。

分類	症狀
我的感受	我經常情緒低落，差不多每天都會有這個情況。我感到煩躁和焦慮。我很容易會哭。我感到麻木、空虛和絕望。我感到孤獨，很難和其他人相處。我會在沒有原因的情況下感到煩躁和沒有耐性。我覺得生命裡沒有什麼值得高興的事情，或不能享受我平時喜歡做的東西我感到無助。我變得性冷感。我正在經歷一個很不現實的世界。
我的行為	我沒有在做一些我以前享受的活動。我刻意逃避以前享受的群體活動。我中斷了和別人的聯繫，沒有可以求助的對象。我有自殘。我覺得說話很困難。
身體上的症狀	我有睡眠問題。我比正常的時候用更多時間睡覺。我感到疲累，沒有力量。胃口很差，體重下降。我比平時食量多了，體重上升。我身體有疼痛的問題，但原因不明。我走路很慢。我比平常吸煙多了、喝更多酒或濫用藥物。
我的思想	我的記性越來越差。我很難專注或做決定。我常常責備自己，對一些事感到很有罪疚感。我對自己沒有信心。我時常會有很負面的想法。我對將來沒有希望，活著是為了什麼？我有自殺的念頭。