【耳水不平衡治療】發作時應坐下或躺臥？有藥物能根治此症？進食維他命有助預防？
你曾經試過耳水不平衡嗎？當耳水不平衡發作時，頭暈又耳鳴，十分辛苦。那麼，當耳水不平衡發作時有何急救、舒緩方法？有藥物可作長遠治療嗎？本次探討耳水不平衡的症狀檢查，以及一些治療相關問題，民眾先別太擔心，只要得到好的治療，耳水不平衡症狀會逐漸改善並康復，任何疑問可洽詢專業醫生。
【耳水不平衡症狀懶人包目錄】
症狀：輕微病徵｜中度病徵｜嚴重病徵｜耳水不平衡要請病假嗎？
耳水不平衡3個階段的症狀
由於耳水不平衡的症狀可涉及其他疾病因素，因此使診斷和檢查更加困難，且症狀發作的頻繁也會因人而異，有的病患會於幾天內經驗多次發作，有的卻是偶爾發作一次。以下按照耳水不平衡的不同嚴重程度，列出其可能發生的症狀，另要留意，耳水不平衡可只影響一隻耳朵，也可影響兩隻耳朵。
輕微病徵
- 會突然暈眩，可持續20分鐘至一整天。
- 耳朵感覺阻塞，可能部分聽力損失，通常隨著發作消逝，症狀也會不見。
- 耳鳴症狀。
中度病徵
- 暈眩症狀反不那麼嚴重了。
- 聽力損失和耳鳴愈加嚴重。
- 許多病患會經驗症狀緩解，可持續數個月。
嚴重病徵
- 不常發生暈眩，甚至有的病患不再有暈眩了。
- 聽力損失和耳鳴持續惡化。
- 經常身體不平衡，尤其當處在黑暗環境。
耳水不平衡要請病假嗎？
其實是不需要的，只要給予適當的治療和飲食調整，有一半的耳水不平衡病患可以自行康復，或控制暈眩的發作。所以，改變生活方式可能有助於減緩耳水不平衡症狀，建議方法如下。
- 在耳水不平衡發作期間好好休息。
- 三餐固定，以助調適體內的液體。
- 用心理治療或藥物處理壓力和焦慮。
- 戒菸，避免任何過敏因子。
4個耳水不平衡治療問題
迄至目前，並無耳水不平衡醫治有效的方法，但其病徵症狀是可以控制的，下列為4個耳水不平衡醫治問題，供民眾參考。
一、耳水不平衡發作時有何急救、舒緩方法？
當耳水不平衡發作時，病患第一步要做的就是馬上找一個堅固表面，然後坐下或躺臥，以避免身體失去平衡造成的撞傷。同時，可閉上眼睛，或聚焦在某一樣東西，請注意不要做太大的轉頭動作，關鍵乃盡可能讓身體靜止不動，待暈眩症狀消逝，再慢慢調整肢體，才起身。
若耳水不平衡發作時有身帶暈眩藥物，亦可服用，但不建議馬上沾或喝水，以免造成嘔吐。如果病患無法攝入液體超過24小時（兒童則12小時），應立即求醫。
二、有藥物治療耳水不平衡嗎？
根據不同的耳水不平衡症狀，醫生或會給予不同的藥物治療，好比說，動暈症藥物可助舒緩暈眩；止吐劑可減緩噁心及嘔吐；利尿劑可減少體內體液積聚。除了藥物治療，醫生或也會於中耳注射藥物，其他治療還包括、助聽器、脈壓治療、前庭康復治療、認知治療，以及手術。
三、耳水不平衡可完全康復嗎？
短期內，耳水不平衡治療並看不見完全康復的效果，但根據個體基因療法的研究發展，相信不久後的將來將會有所突破。目前病患能做的，就是在懷疑有耳水不平衡症狀後，找一個專業的耳鼻喉科醫生做診斷，避免發生誤診，拖延黃金治療時間。
四、進食維他命有助預防耳水不平衡嗎？
沒有這樣的說法，當然攝取維他命本來就對身體大有益處，像是維他命B可修復神經細胞、維他命C可清除壓力荷爾蒙。此外，有的病患也宣稱低鈉飲食有助改善症狀，其他建議採納飲食好習慣如下，但請按照醫生的指示治療。
- 喝足夠的水
- 少吃刺激性食物，如辛辣、咖啡、濃茶、酒精，包括朱古力和含味精（Monosodium Glutamate，簡稱MSG）的食物
- 避吃含酪胺（Tyramine）的食物，如雞肝、燻肉、熟奶酪、堅果、優格、紅酒
- 少量多餐
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 美國國立衛生研究院、美國退休人員協會
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