【暗瘡處理】鼻貼除粉刺？綠豆粉敷臉可治痘？台灣食藥署拆解去痘清粉刺4大迷思
為何會出現暗瘡、黑頭？
一般來說，皮膚油脂腺會分泌油脂，以潤滑皮膚及防止毛髮乾燥。惟於青春期荷爾蒙的分泌比較旺盛、皮膚不清潔、常吃油脂性食物、精神緊張、睡眠不足等，均會刺激油脂腺的分泌增加。當油脂無法順利排走，積聚在毛囊，便會形成硬粒並氧化變黑，成為「黑頭」。若黑頭受細菌感染，便會引致紅腫、發炎，最終便會形成暗瘡。
拆解去痘、清粉刺常見迷思
迷思1：鼻貼可除粉刺？
撕掉鼻頭，在貼布見到有很多小黑點，就以為是清掉粉刺？其實不然。台灣食藥署表示，那些黏在貼布的小東西並不是粉刺，大部分都是皮脂管絲。
皮脂管絲是毛孔內正常分泌出的油質堆積形成固狀，加上空氣中的髒污、日曬等，產生的過氧化物形成黑色沉澱，因此擠壓這類黑點時，會有細細的油脂冒出來。而粉刺則是皮脂分泌過多，或者是角質代謝不正常，塞住毛孔的皮脂、皮膚代謝物，因這些粉刺多是看不見開口，故不易透過鼻貼布拔除。
潛在風險：
鼻貼布每次使用宜不超過15分鐘、不多於一星期一次，因頻繁反覆撕貼皮膚，有機會造成表皮破損受傷，嚴重時更或導致皮膚炎。另外也要注意，皮膚曬傷脫皮、受傷、紅腫、有傷口、暗瘡、皮膚過敏，敏感肌膚、濕疹、臉部乾燥，不適合用鼻貼布。
迷思2：綠豆粉敷臉可紓緩痘痘？
綠豆粉可吸附臉上多餘油脂，從而有改善暗瘡的作用？其實是錯誤的，有機會令暗瘡情況惡化，甚至導致更嚴重的皮膚疾病。
潛在風險：
台灣食藥署指，如把綠豆粉直接抹上臉，有可能過度刺激皮膚，讓臉部發紅脫皮，更或會惡化成接觸性皮膚炎。而當暗瘡已有紅腫、發炎的情況，如再塗抹一些未經消毒的產品，更可能造成蜂窩性組織炎。
迷思3：塗抹牙膏治療痘痘？
牙膏有抗菌作用，故可用於治療暗瘡？台灣食藥署指，牙膏確實含有三氯沙等抗菌成份，但只靠牙膏添加的抗菌成份，並不能用來治療痤瘡桿菌造成的感染。
潛在風險：
但要留意，牙膏含有牙粉、漂白劑、香料及氟等物質，會刺激暗瘡及皮膚，更可能會引致毛孔阻塞，導致暗瘡惡化，令患處發炎、紅腫。
迷思4：痠痛貼布可消除暗瘡？
痠痛貼布含水楊酸，可用於治療暗瘡。台灣食藥署指，痠痛貼布主要成分為水楊酸甲酯（methyl salicylate）、薄荷醇等，水楊酸甲酯又稱冬青油，具鎮痛作用。臨床上痠痛貼布是緩解肌肉或關節的疼痛，水楊酸甲酯的抗發炎效果，但針對痘痘能否有相同療效，就需再進一步證實。
潛在風險：
可能會造成刺激性皮膚炎，故千萬不能亂貼。
正確處理暗瘡方法
據衛生署資訊，用温和的肥皂和温水勤加洗面、多喝開水，常吃蔬果、減少進食油脂性食物如煎炸食物、朱古力、糕餅、肥肉、作息定時，保持充足的睡眠、保持心境開朗，均有助改善暗瘡問題。
如情況嚴重，應盡快求醫。醫生會按患者情況處方，口服抗生素、抗生素藥膏、局部用A酸或果酸等藥物，以改善暗瘡問題。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：台灣食藥署、衛生署學生健康服務
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