【廿四節氣：清明】易咳嗽、感冒、皮膚敏感 中醫茶飲推介：玫瑰桂圓養肝茶
今日（4月4日）是廿四節氣中的「清明」。所謂「清明時節雨紛紛」，到底「清明」之後會否較常下雨？人是否較易感冒？今次請來註冊中醫師陸彥維為大家解答。
「清明」時節雨紛紛？
今年清明的日子是4月4日。萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂清明。清明既是一個節氣，亦是華人社會的一個重要節日。在這一天，人們會去祭祀和掃墓，拜祭已過世的先人，慎終追遠。
「清明」後易咳嗽、感冒？
陸醫師表示，清明後天氣開始回暖，雨水較多，「不過通常清明都不會很大雨，不會像夏天那般大雨，都是一些毛毛雨，但下雨得較為頻密。」他指，在這些時節，氣候多變，時寒時暖，人會較易生病，「但都是一些小病，例如咳嗽、流行性感冒，皮膚病都會較多發作。」
「清明」後宜少吃生冷食物、保護腸胃
他又指，踏入春夏，雖然身體開始慢慢強壯，但現仍是是屬於春天的時份，身體還未到血氣最旺盛的時候，而大多數香港人怕熱，很快換季，穿衣較少，又會開冷氣，亦開始吃一些凍食物、雪糕。他建議大家少吃生冷食物，保護好腸胃。
他又提醒，今年的清明與復活節假相連，若大家過多慶祝節目，飲食上較為豐富、太多肉食、太肥膩的話，均會較易生病
清明時節，陸醫師介紹玫瑰疏肝茶予大家，養肝疏肝、改善情緒。
| 清明茶飲：玫瑰疏肝茶 | |
| 材料 | 玫瑰花、乾薑、桂圓、枸杞子 |
| 做法 | 所有材料用清水洗乾淨，用熱水浸泡10-15分鐘即可飲用 |
| 功效 | 養肝疏肝、改善情緒 |
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
Source：註冊中醫師陸彥維
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