download UrbanLife 健康新態度 app
【曬傷脫皮怎麼辦】吳尊出海曬傷紅腫疼痛 6大急救方法讓皮膚快速復原、舒緩刺痛

【曬傷脫皮怎麼辦】吳尊出海曬傷紅腫疼痛 6大急救方法讓皮膚快速復原、舒緩刺痛

健康生活 健康護理
By Leanne on 15 Mar 2021
Digital Editor

台灣藝人吳尊日前一家四口出海玩後曬傷,相中看到吳尊的皮膚曬到兩截色,後頸、雙肩和手臂都明顯出現紅腫。原來曬傷代表皮膚已受紫外線傷害,隨時增加患皮膚癌的風險。今次分享6個急救方法,讓皮膚在曬傷後快速復原。

Weibo - 吴尊Photo from Weibo - 吳尊

台灣藝人吳尊日前與一家四口出海玩後曬傷,他在社交網站上載了多張上半身赤裸的照片,相中看到吳尊的皮膚曬到兩截色,後頸、雙肩和手臂都明顯出現紅腫,他更表示「曬傷的手臂,痛!」,又指為了想曬黑,固執的不搽防曬。

Weibo - 吳尊Photo from Weibo - 吳尊

曬傷症狀

- 皮膚紅腫、疼痛
- 出現脫皮
- 皮膚表層出現水泡

曬傷處理6大方法

1. 冷水降溫
當皮膚嚴重曬傷後,最易令人想到的處理方法就是用泠水沖洗,以大量的冷水降溫。此外,亦可以用凍飲冰敷一下,不過有一點需要留意,曬傷後的皮膚同時也很脆弱,所以在用冰敷的時後切記留意冰敷時間,以免凍傷。

另外,曬傷後千萬不要用肥㫐和沐浴露等清潔用品,因為這樣會刺激皮膚。

2. 補充水份
曬傷後皮膚又紅又乾,除了表示你的皮膚缺水外,亦同時代表你的身體也缺水。曬傷會導致角質層的鎖水功能下降,從而令體內水份流失的速度加快。補充足夠的水份可以減低中暑的風險,亦可以減緩曝曬後的不適。

3. 肌膚保濕
沖涼後抹身時,無需完全把身體擦乾,可保留一些水分。抹身後可以在身體搽一些成份比較簡單、無色素、無香精等刺激物質的保濕護膚品。

除此之外,亦可以選用一些鎮定用的蘆薈產品,但要注意,能夠產生作用的只是透明的蘆薈膠,蘆薈的綠色外皮和汁液都是有刺激性的。

蘆薈膠

4. 不要弄破水泡
嚴重曬傷後的皮膚會起水泡,我們應該讓水泡自然癒合,千萬不要用手把水泡擠破,因為這樣會增加細菌感染的風險。如果水泡面積很大,建議立刻尋求醫生治療。

5. 加強防曬措施
曬傷後出門緊記要帶備太陽傘、太陽帽及防紫外線的衣服,避免皮膚再次受到紫外線的傷害。皮膚曬傷後記得不要使用過份油性的防曬產品,因為這樣有機會阻擋皮膚溫度的下降速度。

6. 口服藥物
若出現疼痛情況,可按需要服用止痛藥,減緩頭痛、發燒、曬傷部位疼痛的症狀,但不建議口服類固醇類藥物。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、Weibo

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度