整天覺得很累,睡很多都不夠? 煮杯清涼冬瓜茶去除體內濕氣,讓你整天都元氣滿滿~

整天覺得很累,睡很多都不夠? 煮杯清涼冬瓜茶去除體內濕氣,讓你整天都元氣滿滿~

By Irene on 10 Dec 2018
Digital Editor

上班上學總是覺得精神不佳,睡很多都沒有用,那可能是體內濕氣太重~跟著我們動手做祛濕解毒冬瓜茶吧~

冬瓜茶

份量 2人份
時長 45分鐘

食材

冬瓜茶

冬瓜 150克
薑片 2片
水 1500毫升

做法

1- 洗淨冬瓜,切成小塊。(冬瓜皮和籽也可以一起煮~)

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冬瓜茶

2- 煮沸一鍋水,倒入全部材料。

3- 轉小火煮20分鐘關火,不要打開鍋蓋,燜焗20分鐘。

4- 濾掉冬瓜塊和薑皮即可飲用。

冬瓜茶

(如果希望有甜度,可以自行加入冰糖或黑糖調味。)

Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by 愛料理,樂天,美食台,QI Post & Pinterest

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