【轉季皮膚敏感】告別轉季敏感小貼士!皮膚科醫生教你舒緩皮膚乾燥痕癢

【轉季皮膚敏感】告別轉季敏感小貼士!皮膚科醫生教你舒緩皮膚乾燥痕癢

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ByAmber on 23 Oct 2020 Reporter

踏入秋冬皮膚容易又紅又痕,今年受疫情影響,轉季皮膚問題更為常見,如果錯誤處理皮膚問題,更有機會演變化為皮炎,皮膚科專科醫生陳上熙教你告別轉季皮膚問題的實用小貼士。

踏入秋冬皮膚容易又紅又痕,今年受疫情影響,轉季皮膚問題更為常見。

轉季皮膚敏感原因

香港夏天炎熱潮濕,近日秋意漸濃,不少人皮膚有痕癢感覺,皮膚科專科醫生陳上熙解釋主要有兩個原因,秋冬季空氣濕度下降,皮膚水分亦下降,令細胞之間出現較多裂縫,容易讓異物進入皮膚,令皮膚變得敏感。第二,在秋冬季皮脂線分泌會減少,油脂尤如一面「盾牌」,能為皮膚擋住刺激物,及鎖住水分,如皮膚上的油脂減少,皮膚就會流失較多水分。

口罩令皮膚敏感問題更嚴重

轉季皮膚痕癢問題可大可小,皮膚長期乾燥會令部份免疫系統過度活躍,產生各種發炎反應,引起異位性皮炎、脂溢性皮炎等皮膚病。陳醫生指,今年受疫情影響,轉季皮膚問題更為常見,當口罩沾有口水,口水中的酵素會分解蛋白質,因此對皮膚有刺激性,另外部份口罩有較多毛刺,會磨擦皮膚,令皮膚更易有乾燥敏感的問題。

陳醫生提醒大家要留意護膚品成分,避免使用有香料、防腐劑的護膚品。

勿過度清潔皮膚

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陳醫生表示,有求診患者以為皮膚痕癢是因髒物所致,因此加強清潔皮膚,甚至用有消毒功能的淋浴露,結果反而令皮膚更乾燥。另有人認為臉油可保護皮膚,因此不洗臉,陳醫生指其實油脂可能會助長細菌滋生,應採用溫和的潔面乳,每日洗臉一至兩次。

轉季時選擇有潤膚功能的護膚品可舒緩皮膚乾燥的情況,陳醫生提醒大家要留意護膚品成分,避免使用有香料、防腐劑的護膚品,減少刺激皮膚,能有效潤膚的成分則包括甘油、尿素、神經醯胺。

告別轉季皮膚敏感小貼士

  • 避免浸浴
  • 勿用太熱的水洗澡,應用40攝氏度以下的水
  • 應用ph值微酸的淋浴露,避免用肥皂
  • 洗澡後3分鐘內潤膚膏搽身體,不應逆毛孔方向搽,以免阻塞毛孔。
  • 如果穿尼龍質地的衣服,應穿棉質內衣,避免尼龍直接磨擦皮膚。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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