【曬傷處理】曬傷不能冰敷？蘆薈有效嗎？6招教你紓緩刺痛紅腫脫皮
曬傷警號要留意！
任何外露的身體部位均可以曬傷，包括耳垂、頭皮、嘴唇，甚至對紫外線特別敏感的眼睛。曬傷後皮膚會變紅、疼痛並發熱，而被曬傷的眼睛亦會有如飛砂入眼般出現刺痛。
曬傷可大可小！
症狀一般會於曝曬後數小時內出現， 但如情況嚴重，皮膚於數小時或數日後亦會出現脫皮或水泡；若是極嚴重或大面積曬傷，更可能會令患者出現頭痛、發燒、寒顫、噁心、嘔吐或昏厥等不適症狀，此情況便需立即求醫。
6大曬傷急救方法
1-冷水浴降溫
或用沾冷水的毛巾覆蓋患處。不過就要留意，避免用冰塊冰敷，因曬傷皮膚易被凍傷。
2-保濕
洗澡後，不用完全擦乾身體，保留一些水分在皮膚上。之後再擦無香精、無色素或其他刺激物質的保濕產品，保持皮膚濕潤。
3-口服藥物／塗抹藥膏止痛
如出現疼痛的情況，可按需要服用止痛藥，例如撲熱息痛或布洛芬，減緩頭痛、發燒、曬傷部位疼痛的症狀，但亦不建議口服類固醇類藥物；而曬傷部位可塗抹含低劑量類固醇的軟膏，以減緩腫脹、燒灼等不適感。
4-不要戳破水泡
如患處嚴重至出現水泡，千萬不要弄破水泡，因會增加感染風險。但如水泡不小心破了，可用生理食鹽水沖洗傷口再求醫。
5-補充水分
曬傷會致降低皮膚角質層鎖水能力，繼而令體內的水分易流失。飲足夠的水可降低脫水的機會，亦可緩減劇烈曝曬後的不適，如中暑。
6-加強防曬
在患處復原期間，應用衣物、傘、帽遮蔽患處，做好防曬功夫。不過，受損的皮膚就不適宜塗抹防曬產品，以免刺激患處。
外敷蘆薈有效嗎？
蘆薈葉片中的透明凝膠含大量水分，或對曬傷皮膚有輕微的消炎及保濕效果，但留意並不能加快皮膚復原時間。同時，天然蘆薈屬天然草本植物，但連著綠色外皮及黃色汁液成分的蘆薈，或會刺激皮膚，甚至造成敏感。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source： 衛生防護中心、台灣衛生福利部疾病管制署
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