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【卵巢囊腫症狀】下腹疼痛、月經不順、有血塊? 推薦3種食療改善卵巢囊腫
卵巢囊腫也就是我們熟知的水瘤、肉瘤、血瘤,有些是無害的,有些是有害的。卵巢囊腫會有不同程度的症狀,輕則腹脹、下腹隱隱作痛、有壓痛感,嚴重的話會在生理期會劇烈疼痛、體重增加、陰道出血、性交疼痛等症狀。有些惡性的囊腫可能需要藥物治療加上手術切除,有一些良性腫瘤雖然不需要手術,但可以通過食療或改變不良飲食習慣來消除囊腫。
以下是有助於改善早期卵巢囊腫的3種食療法:
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一、山楂黑木耳紅糖湯
功效:有活血散瘀、健脾補血之功效,適合卵巢囊腫導致月經不順、下腹刺痛、有血塊的氣滯血瘀者服用。
材料:山楂 100克,黑木耳 50克,紅糖 30克
做法:
1/先將黑木耳洗淨泡發。
2/將山楂加水煎約500毫升,然後去渣。
3/加入泡發的黑木耳,小火煮爛,加入紅糖即可。
4/一天服用2-3次,5天內服完,連續服用2-3星期。
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二、淮山核桃仁燉雞湯
功效:有補血健脾、活血化淤之功效,特別適合氣虛血瘀者、早期卵巢囊腫、經血量少的女性。
材料:母雞 一只、淮山 40克、核桃仁 30克、香菇 25克、筍片 25克、火腿 25克、黃酒 50毫升、鹽適量、高湯 1000毫升
做法:
1/將淮山去皮切薄片,核桃仁洗凈,香菇泡發。
2/母雞用滾水汆燙去污血,放在較大的湯碗內,加黃酒、適量鹽和高湯。
3/將淮山、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞上,蒸2小時左右,待母雞軟爛即可食用。
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三、菱角薏米花膠粥
功效:有健脾去濕、解毒散瘀、滋肝養腎之功效,適合白帶量多、黏稠、色黃、有異味、脾虛濕熱的女性食用,也適合一家大小食用,但夜尿頻和遺尿者則不宜食用。
材料:菱角 500克,生薏米 100克,花膠 150克,陳皮 半個,粘米 適量,鹽 少許。
做法:
1/將各材料分別用清水洗凈備用。
2/菱角去殼取肉,花膠先用清水浸透發開並切塊。
3/瓦煲內加適量清水,大火煲至水滾後放入所有材料,之後改用中火繼續煲,期間需要不斷攪拌,以免燒焦。
4/當粘米煲成粥後,根據自己口味加入適量鹽調味即可享用。
卵巢囊腫禁忌食物
一、辛辣刺激的食物
蔥、蒜、辣椒、花椒、桂皮、胡椒、酒精飲品、碳酸飲料、濃茶等等。
二、溫熱性食物
羊肉、韭菜、胡椒、生姜、肉桂、茴香、芫荽、八角等等。
三、致敏源食物
蝦、蟹、白帶魚、青魚、鵝肉、桂圓、白酒等等。
四、有凝血作用、含激素的食物
桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿、豬紅等等。
五、加工食品
油膩、甜膩、煎炸、霉變、醃製、罐頭食品等等。
卵巢囊腫雖然大部分都是良性的,也是女性常見婦女病,但仍不可掉以輕心。除了上述食療方法,也要多吃蔬菜水果,飲食清淡為主,保持良好的生活作息,切勿熬夜、抽菸、酗酒,這樣就能降低罹患卵巢囊腫的風險。當然,若卵巢囊腫較為嚴重,並劇烈腹痛的患者還是需要立即求醫。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial