【皮膚控油】天氣炎熱容易油光滿臉、毛孔粗大？過度清潔小心反致皮膚乾燥

最近天氣變暖，發現臉上的油脂開始變多？油脂過度分泌，除了影響外觀，更容易出現黑頭粉刺、暗瘡等問題。以為多清潔便可？小心引發乾燥問題。不妨留意下文，看看如何正確控油。

容易有黑頭粉刺、暗瘡問題
當皮脂過度分泌，皮脂結構就會產生過多「角鯊烯」，其容易氧化並產生化學作用而變得黏稠，阻塞毛孔，最終就會引致黑頭粉刺及暗瘡等問題。同時當皮膚出油量過多，也容易會將毛孔撐開，造成毛孔粗大。

油脂大量分泌成因
1-荷爾蒙
負責分泌油脂的「皮脂腺」容易被體內荷爾蒙影響。要留意的是，熬夜、睡眠不足、壓力大、情緒不安，也都會影響荷爾蒙，令油脂分泌更旺盛。

2-溫度
氣溫每上升攝氏一度，皮脂腺的分泌就會上升 10% 。所以在溫度較高的日子，皮膚的出油量也會增加。加上，天氣熱也會容易出汗，看上來就像油光滿面。

多清潔便可？小心過度反而傷皮膚
想解決臉上油脂過度分泌問題，不少人或會經常洗臉、去角質、使用酸類，以保持皮膚乾爽。不過其實皮脂腺分泌的油脂，會在皮膚外層形成一層保護薄膜，成為皮膚天然的保護屏障，減低皮膚受外來物的刺激。如當脂質結構被破壞（如過度洗臉、去角質）後，就會降低皮膚保水度，繼而引發乾燥問題。

所以一般來說，只需每天早晚用洗面乳洗一次臉，同時也要注意避免使用含有太多皂鹼的洗面產品，以免過度清潔皮膚，適得其反。

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如何正確控油？
1-避免曝曬、處於悶熱高溫的地方
2-洗臉時，建議用冷水或常溫水，降低皮膚的溫度
3-保持良好生活習慣，如避免吸煙、熬夜，以免影響身體荷爾蒙，令皮膚分泌更多油脂
4-如果因皮脂過度分泌，而造成暗瘡或粉刺問題，醫生會按情況處方外用A酸或者是口服A酸，均有助降低皮脂腺分泌

使用控油產品有效嗎？
使用控油蜜粉，可吸附油脂，有暫時控油的效果。常見的成分有二氧化鈦（ Titanium Dioxide ） 、氧化鋅（ Zinc Oxide ）、高嶺土（ Kaolin ）、澱粉（ Starch ）等。

而以控油噴霧來說，原理是透過噴霧中的水、揮發性液體，令皮膚降溫，有助減少皮脂腺分泌油脂。部分產品亦會加入含有鋅的化合物，如葡萄糖鋅、硫酸鋅等，可暫時縮小毛孔，以控制皮脂腺的分泌。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial