【洗衫消毒】光靠洗衣精未必能夠殺死病毒？醫學博士分享6步驟正確洗衫
>為了避免染上新型病毒，近期許多民眾都會在家使用大量消毒液清潔家裡，但是千萬不要忽略貼身衣物，貼身衣物也有機率沾染上病毒，並且長達48小時。若有外出購買糧食，搭巴士或地鐵的時候，公眾交通的座位或把手，都有機會接觸感染。回到家除了洗手也不要忘了洗澡和洗衣服，但是洗衣精的功效主要是為了除污，未必有殺菌作用。
台灣醫學博士黃軒在《方格子》網站分享在疫情當下6個正確的洗衫步驟：
一、根據衣服顏色和材質分類
按衣服材質和顏色分開清洗，例如深色衫應避免和淺色衫放在一起清洗，主要是避免深色顏料滲透到淺色衣物上。參考衣服上的標籤如何清洗，用什麼洗衣精、可否用漂白水、在什麼溫度下洗等等標示。
二、洗衣精的份量
通常可在洗衣機加入四分之一份量的洗衣精，如果衣服太骯髒了，也可以把份量增加至二分之一杯。除了洗衣精以外，也可以加入半杯硼砂(Borax)，能夠有效加強洗衣精的功效和減少臭味。
三、漂白水的濃度調配
注：不是每件衣服都可以使用漂白水，即使可以使用也必須調整濃度。可以在骯髒衣物上加入約四分之三小杯子量的漂白水。一般常用的漂白水含有次氯酸鈉。而次氯酸可以在100毫秒內讓致命性的大腸桿菌失去活性，只需要約2.6 ppm就可以在5分鐘內，100%抑制大部分病菌生長。萬一洗衣機沒有漂白劑加入的裝置，可以用自來水先稀釋漂白劑5分鐘後，再倒入洗衣機繼續清冼。如果洗衣精裡本身就含有消毒水成分就無須再加漂白水。
四、水的溫度調節
2020年發表在《Journal of Small Animal Practice 》上的一項研究顯示，對臨床醫生擦洗衣物的細菌進行了研究。結果發現，在30℃的水溫中洗衣服，只是可以顯著減少汚漬，但不能達到完全除菌。
如果是綿製衣物，可以用至少40℃的水溫，同時在洗衣機內，加上漂白劑或其他消毐水，才能夠殺死大部分病箘。如果是麻製或其他質料，水溫可少於60℃，以免破壞衣服的結構。雖然100℃的沸水可以殺死細菌，但是會破壞衣服的結構。切記不管哪個溫度，洗衣機都要設定至少60分鐘的循環清洗。
五、加醋除臭
在洗衣機的最後循環中，可以加入二分之一杯約5%濃縮的醋。醋除了可以去除臭味，也是某些非綿類衣物的消毒劑。
六、馬上烘乾衣物
新型肺炎病毒在56℃下約30分鐘就無法存活。洗衣機清洗完畢後，記得拿出來烘乾，設定30分鐘約70℃就足夠了。別忘了，綿製衣物可以設定較高溫去烘乾，其他材料可設定較低溫度。若家中沒有烘乾機，也可放在陽光下暴曬，同樣能夠起到殺菌的效果，並且更環保。
新型病毒的傳播速度讓我們不能忽視生活上的小細節，有時候一個小細節不小心忽略了可能會提高感染風險，勤洗手、勤洗衣服、保持環境衛生，是杜絕感染源的最好方式之一。
Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial
Source ：《方格子》—黃軒醫師說：COVID19 ?下 ：你身上污染的衣物
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