【武漢肺炎】搶購口罩厠紙、擔心染病令人精神緊張、失眠?中醫推介2款茶飲有助紓緩焦慮情緒

【武漢肺炎】搶購口罩厠紙、擔心染病令人精神緊張、失眠?中醫推介2款茶飲有助紓緩焦慮情緒

醫療專欄 註冊中醫 武漢肺炎 防疫方法
By楊澤琪博士 on 01 Mar 2020 註冊中醫師

「2盒,thanks」最近成為香港流行用語,很多香港人都為口罩日撲夜撲,更有人因為慳口罩或隔離而足不出戶,長期留在家中,貌似是最安全的方法,但有部分人士卻因長時間留在家中採購口罩廁紙等日用品、過度消毒搓手或上班時過度憂心被傳染以致精神緊張、失眠,甚至有情緒病

有部分人士卻因長時間留在家中採購口罩厠紙等日用品、過度消毒搓手或上班時過度憂心被傳染以致精神緊張、失眠,甚至有情緒病。

在中醫角度上,每種病都會有外因或內因,外因即風、寒、火、濕、燥、暑導致人體致病的外邪,武漢肺炎就是一個因外邪致病的例子;而內因離不開心情、飲食、房事等等,而現時香港疫情更令種種情緒問題像是有傳染性般,一個傳幾個,幾個傳百個⋯⋯

中醫向來治療情緒病都得心應手,主要以疏肝解鬱理氣為主,亦可配合針灸事半功倍,若果大家覺得自己已有些少精神緊張,以下2種食療可以舒緩緊張症狀:

1. 青皮菊花茶

功效:疏肝解鬰,清肝明目
材料:青皮10g,杭菊5g
用法:150ml熱水沖飲就可以
適用:時常嘆氣、抑鬱人士
*孕婦忌服

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香港註冊中醫師楊澤琪博士推介2種有助紓緩緊張的食療。

2.佛手玫瑰花茶

功效:理氣化痰,養血安神
材料:佛手10g,玫瑰花8g
用法:150ml熱水沖飲就可以
適用:頑痰多、失眠人士

ROSETEA

Text:卓爾中醫綜合治療中心香港註冊中醫師楊澤琪博士
Headline:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial, 卓爾中醫綜合治療中心

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