【人踩人】人多擠逼易生意外 人踩人自救救人錦囊
每逢大節日，港鐵都會提供通宵服務，讓市民在徹夜狂歡後仍然能有車回家。但這個貼心的服務，卻是因著一件慘劇而衍生。在1993年1月1 日約凌晨12時5分，當時在蘭桂芳發生嚴重的人踩人意外，導致63人受傷、21因推撞和缺氧死亡。事故令人悲痛，更喚醒了大眾對人踩人意外的關注。當年有議員指出，地鐵於除夕夜無提供通宵服務，以致群眾因擔心無法乘搭地鐵而心急回家，間接造成意外。只此之後，每年的大型節日地鐵都會提供通宵服務。
其實在世界各地踩踏事故不絕於耳，於2015年上海元旦倒數發生35人死、42人傷、同年在伊斯蘭教聖城麥加的朝覲活動中亦發生人踩人意外，多達717人死亡、超過800人受傷。除了節日和慶典期間容易出現人踩人意外，其實在日常生活中亦有可能會發生。今年11月18日，在油麻地碧街就出現人踩人意外，50-60個市民被警察圍困到小巷中，因走避不及，而出現人疊人的情況。據目擊者指出，只少疊了五至六層，部分在底層的市民更出現缺氧以致面部發紫。
以下整理出3個最容易引發人踩人意外的情形：
1. 在學校、車站、機場、廣場等人員聚集的地方，常見於節日、大型活動等場合。
2.人群受到驚嚇，產生恐慌，出現驚慌失措的失控局面，而至在無組織、無目的的逃生中互相擠擁踩踏。
3.人群情緒過於激動而出現騷亂，發生踩踏。
避免發生人踩人意外的最佳方法固之然是遠離人群，當人群密度高達每十平方呎有六人其實就開始會有危險，因為你會一直碰到旁邊的人，幾乎動彈不得。而如果每十平方呎有七人或以上，這是群眾移動不再像是人在行走，反而是被後方人群的往前推進，這一股浪潮更可能把你推得雙腳離地。若此時你旁邊的人跌倒，失去支撐的你也會跟著跌倒，並引發骨牌效應，導致一堆人也跟著跌倒，並產生人疊人的情況。
如果你已經陷入人群之中，無法離開，則可以跟隨以下的做法：
1 - 靠邊緣走
不要擠到人群的中間，要盡量靠邊緣走，或尋找堅固可靠的物體，因為貼緊它們能避免跌倒。
2 - 順流而走
不要因想逃離人流而逆流而走，因為這樣容易被人群推倒。應順流而走，並留意兩邊的出口，在人流減少時迅速離開。
3 - 提防跌倒
由於人踩人的觸發點就是有人跌倒，所以一定要小心提防不要被絆倒。移動時盡量將重心降低，並以弓步前行，這樣身體會更加平衡，減少被擠倒的機率。如果人與人之間的推撞愈發激烈，可以雙手握拳、護於胸前，兩肘夾緊雙肋，這樣能避免推撞傷及胸腔和腹腔重要器官。
4 - 棄身外物
在人潮擁擠的情況下，即使跌落手機、錢包也盡量不要彎腰去拾，抑或鞋帶脫落也不要蹲下來綁。因為突如其來的彎腰腑身，或會導致別人看不到你而跘倒。
如果前方已經發生意外，你可以這樣救人和自保：
1. 救人要緊
如果前面有人跌倒應立即停止腳步，並發出震撼性的聲音：「睇住呀！」，讓後排和外圍的人有所警覺，提醒不要繼續往前走。
2. 製造空間
若發現不妥，可以伸出力量較大的手臂，按著前面的人的後背，另一隻手則握着撐出去的那一隻手腕。這樣能令你在擁擠的環境中，仍有足夠空間呼吸。
3. 護頸護頭
如果真的不幸跌倒，應盡快轉向側身，並蜷曲身體。將雙膝攏貼於胸前，十指交叉雙手扣頸，雙臂護頭。這個姿勢不僅可以護住胸腔和腹腔的重要器官，還可以預留空間、保持呼吸，以增加獲救機會。
因為人踩人意外總是發生在電光火石之間，驚慌、恐懼或會令你腦中變得一片空白。所以為避免悲劇重演，可以先將以上的求生方法都熟讀，並在意外發生時保持鎮定，這樣才是最有效的自保和救人方法。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial、微博
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