【高血壓】食藥控制血壓後可根治?自行停藥可導致中風

【高血壓】食藥控制血壓後可根治?自行停藥可導致中風

世界心臟日
Bykk on 03 Oct 2019 Senior Editor

高血壓是不少重大疾病的高危因素,然而量度血壓時得出的一組數字代表什麼,高血壓的指標和界限是什麼,您又是否清楚?


根據衛生署定義,血壓是指心臟收縮時,將血液泵入血管加諸血管壁的壓力。通常量度壓力是以毫米水銀柱(mmHg)為單位,心臟收縮時的壓力叫「收縮壓」,通常是120 mmHg左右,心臟舒張時的壓力叫「舒張壓」,通常是80 mmHg左右,因此記錄如120 / 80 mmHg。

高血壓是指動脈血管內壓力異常增高,分為原發性或繼發性兩種類型。

正血壓正常值以收縮壓不超過140 mmHg和舒張壓不超過90 mmHg為標準。但常人的血壓非一個固定的數值,它會隨著不同的活動量或情緒的轉變而略為浮動。譬如睡眠時血壓通常較低,心情緊張時血壓便會上升。

心臟收縮時的壓力叫「收縮壓」,通常是120 mmHg左右,心臟舒張時的壓力叫「舒張壓」,通常是80 mmHg左右。

高血壓是指動脈血管內壓力異常增高,分為原發性或繼發性兩種類型。約90–95%的病例為原發性高血壓,即沒有明顯病因的高血壓。其餘5%至10%的病例由影響腎臟、血管、心臟或內分泌系統的其它病症引發(繼發性高血壓)。

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不能單憑偶爾一兩次血壓升高便診斷為高血壓,需經由醫生診斷,一旦確診,需要遵照醫生指引用藥物控制血壓。不少患者因為服用降血壓藥後,血壓恢復至正常水平便停藥,這個做法非常不可取。

正血壓正常值以收縮壓不超過140 mmHg和舒張壓不超過90 mmHg為標準。

因為高血壓的生理變化發生在全身的小動脈,這種變化通常是不可逆轉的,藥物發揮控制的作用,並非根治該問題,因此對於大部分患者而言,終身食藥食是難免的。而血壓過高將帶來很多危險,患者可能感覺眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞、面紅等,亦會引起一些列併發症,包括心臟衰竭、冠心病、中風、腎衰竭等。未經診治的高血壓被視為無聲殺手。

不少患者因為服用降血壓藥後,血壓恢復至正常水平便停藥,這個做法非常不可取。

想保持健康遠離高血壓,都市人可以留意以下幾點:
-避免煙酒對血管的刺激和傷害
-保持理想體重和腰圍,體內擠聚過多膽固醇和脂肪會加快血管硬化
-養成監看飲食習慣,清淡少鹽,豉油和醃製食物要少吃,多食蔬果
-有適量和定期的運動

Text: UrbanLife Editorial
Photos: Pixabay

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