【高血壓】高血壓要疏肝調理 註冊中醫師推介芹菜汁食療

【高血壓】高血壓要疏肝調理 註冊中醫師推介芹菜汁食療

醫療專欄 註冊中醫
ByGiann on 13 Jun 2019 Deputy Managing Editor

血壓高在本港很常見,差不多有多於20%港人患有,不過知道的只有一半,十個人中會去看醫生的只得五位,五位看醫生又食藥的只得2.5位,食藥有效的又只得1.25位,所以有如此多人因心臟病、中風、腎臟衰竭而斃命或殘障。今次有註冊中醫師劉善如以中醫角度講解高血壓。

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甚麼是血壓呢?血壓是心臟在舒張和收縮時,其中經過的血液對動脈壁產生的壓力。古時的中醫沒有儀器去數據化身體的狀況,只有觀察症狀的表現,以思外揣內的方法去判斷疾病。根據症狀而言,一般患有「高血壓」的患者,多見頭暈、頭痛、面部泛紅、煩躁易怒等症狀,以中醫的角度而言,「高血壓」與「肝」的功能障礙為有關係。

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劉醫師指,中醫所認為的「肝」,並非單單指解剖所指的「肝」。其所指的「肝」是身體中一系列具有疏泄性質的功能。簡單的高度歸納、概括出:「肝屬木,木喜條達,主疏泄」。疏泄的意思指出肝氣如樹草一樣喜歡有暢通無助的環境,樹木需要無障礙的空間發展,而肝臟就需要無障礙的道路。

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中醫而言,「高血壓」是身體出現問題的其中一個警號,屬一個症狀。若以中醫辨証來看,某些因素引起肝陽上亢、肝火上炎的情況,致出現高血壓。而「肝」的功能與情緒很大關係。如果煩燥動怒,能引起肝火上炎;而憂思抑鬱,則能令肝氣鬱結。

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長者們有高血壓的症狀,多因肝陰不足,主要因人之腎精會隨年齡漸增而逐漸消秏,腎陰不足,水不涵木,而出現肝陽上亢的情況,可以通過補肝腎的方法來減慢或緩解高血壓的發展。情緒問題的人士多屬肝火上炎,如抑鬱、煩躁。情緒不暢,致肝氣鬱結,久而久之,則可致肝火上炎,出現高血壓,而此其實通過情志調養,或加上疏肝理氣的方法來緩解高血壓的若同時兼挾痰、挾瘀的情況,需適當地加減用藥。

劉醫師又提醒,「高血壓」經過適當的中醫調治,因應情況或可減少,甚至服用降壓藥。治療期間需密切注意血壓情況,也必需經西醫同意後,以更變原來的用藥指示,不要自行停藥,因為突然停藥可引起「回彈效應」,使血壓急速回升。

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食療推介:
芹菜汁
功效:清熱平肝
材料:芹菜 約250克
製法:將芹菜洗淨, 用熱水煮2分鐘, 用搾汁機榨汁
用法: 每次服1小杯, 1天2次
適用:各類型的高血壓患者

Text: UrbanLife Editorial
Photos: UrbanLife Editorial、如日堂中醫診所
Source: 如日堂中醫診所

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