【胃痛症狀】6種常見胃痛類型　註冊中醫師推介暖胃湯食譜

城巿人很多都患上不同程度的胃炎，常見症狀有胃氣、胃痛、胃脹、口酸、口臭、胃酸、腸鳴等。若發現自己持續出現以上症狀，應及早求醫，淺表性胃炎有可能是胃癌的初始階段，常患胃痛的人應為健康早作預防。今次註冊中醫師林惠賢教大家分胃痛類型，對症下藥，更能預防胃炎。

甚麼人最容易出現胃痛胃脹？其實三餐不定時，暴飲暴食或經常食不定量的人
，甚至飲食刺激性食品，如麻辣、冰凍、烈酒等
都有機會出現。除了飲食因素，情緒和各種壓力都會令人出現消化道症狀。

常見胃痛分型：
1 - 飲食積滯
暴飲暴食如放題、自助餐或新年後最常見，除非經常過量進食，否則這種胃痛一般不會維持太久。
表現：胃脹胃痛、噯氣多兼有酸臭味，放屁多。按摩時胃痛更甚，嘔吐後減輕，胃口轉差。
治法：消食導滯，和胃止痛。
常用藥：山楂、雞內金、麥芽等

2- 胃寒（實證）
表現：胃痛突然、程度劇烈，熱敷飲熱水可舒緩，得冷則加劇，胃部皮膚較冷，口淡。
治法：溫胃散寒，理氣止痛。
常用藥：薑、砂仁、厚樸等

3 - 脾胃寒（虛證）
表現：胃部隱隱作痛，出現時間長。餓時或食生冷食物後更痛，熱敷或飲食後可舒緩。食少，手腳冷，怕凍，常覺疲倦，大便偏爛。
治法：溫中健脾，和胃止痛。
常用中藥：黨參、黃芪、肉桂、陳皮等

4 - 肝氣犯胃
表現：胃脹胃氣，咽部不暢。由臍上痛至腋下脇部，胸悶， 口乾口苦，較喜愛冷飲；急躁心煩易怒。這類人遇上考試或工作壓力則易發作。
治法：疏肝理氣，和胃止痛。
常用中藥：薄荷、白芍、佛手等

5 - 脾胃濕熱
表現：胃部灼熱痛，常咕咕作響，泛酸，口乾但飲水少，口苦，食甜品易泛酸，胃口差，噁心，小便黃。
治法：清熱化濕，理氣和中。
常用中藥：梔子、黃連、薏苡仁等

6 - 胃陰虧虛
表現：胃部輕微灼痛，易喉嚨痛，牙肉痛，易餓但沒胃口，口燥咽乾，常想飲水，甚至晚上口乾醒，大便乾硬。
治法：養陰益胃，和中止痛。
常用藥：沙參、麥冬、玉竹、知母等

對付胃痛胃脹，簡單的可以焗陳皮水，能幫助舒緩胃脹，甚至可以煮暖胃湯。

暖胃湯（3-4人份量）
生熟薏米各15克
黨參15克
玉竹15克
紅棗5粒
陳皮1片
生薑 1小塊
瘦肉半斤
水1.5公升

做法：
1. 生熟薏米先浸潤30-50分鐘，其餘材料洗淨備用
2. 瘦肉洗淨切塊，汆水去血污
3. 鍋中加入冷水，將所有材料放進煲，滾起後轉中火煲約1.5小時可停火
4. 加鹽調味

功效：生熟薏米可以健脾清熱祛濕；黨參、紅棗、生薑可健脾益氣、溫胃散寒；玉竹可以益胃養陰、陳皮可助推動體內氣行。食滯胃痛、便秘、孕婦及感冒期間則不宜飲用。

以上食療適合症狀較輕的人，建議飲用前應了解體質，諮詢註冊中醫師意見，作用效果因人而異。若胃痛出現頻繁，應以個人化處方或針灸作治療，不宜延誤病情。

Photo from 註冊中醫師林惠賢

Text : UrbanLife Editorial
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