【男性更年期特徵】性慾降、記憶力衰退、情緒起伏大　10個問題檢測自己是否踏入男士更年期

By Irene on 28 May 2019

Digital Editor

幸福生活，來自健康的身體。

女性更年期相信大家都不陌生，但其實男性也有更年期，一般發生在超過40歲後，下面就讓我們了解多一點男性更年期。

香港衞生署衞生防護中心指出，男性更年期主要由男性賀爾蒙水平逐漸下降導致，但男性沒有像女性更年期有停經等明顯跡象，因此未必能明顯發現。男性賀爾蒙由睪丸和腎上腺所製造，身體系統功能都受影響，更會影響身體新陳代謝的過程，例如骨髓製造血液細胞、脂質和碳水化合物的代謝、骨的形成、肝功能，甚至是前列腺生長。當男性踏入30歲之後，男性賀爾蒙水平每10年會下跌大約10％，每個男性都會經歷男性賀爾蒙下降的跡象，但有些男性的男性賀爾蒙水平有可能比一般男性低，就可能會更早有男性更年期的徵狀。

臺北醫學大學醫療體系健康公益分享了一個案例，一名52歲的男士發現自己記憶力逐漸衰退，情緒變得起伏不定、性慾下降，令他十分困擾，這些正正就跟一般男性更年期會出現的徵狀相似。

男生更年期徵狀：
1/ 身體脂肪增加、失去活力、肌肉質量和強度下降和變矮(由骨質疏鬆症引起)

2/ 情緒起伏不定、欠缺動力、憂慮、抑鬱和失眠

3/ 減低性慾、勃起時堅硬度下降、陽萎和排尿問題(和良性前列脾肥大症有關)

基本上所有男性，隨著年齡增長，都會歷經男性賀爾蒙下降的階段；不過有一些研究曾經指出，吸煙和高膽固醇水平，會加速男性更年期出現的風險，所以應該避免吸煙、控制膽固醇水平，並培養運動習慣，以維持肌肉和骨骼質量。

如果更年期徵狀嚴重，影響生活或帶來十分大的困擾的話，醫生會考慮處方男性賀爾蒙補充治療，例如口服膠囊、注射或皮膚貼，一般在治療後3至6星期可以紓緩有關徵狀。不過大家要注意，如有前列腺癌、男性乳癌、肝病和心臟病等，就不適合接受治療。不能擅自進行治療，一定要聽從醫生處方和指導，才能進行治療，否則會引發嚴重的副作用，例如陽萎和不育。