【凍齡秘訣】61歲關詠荷兌現「廿年之約」驚艷現身實用養生4招大公開

By Daniel Lai on 11 Nov 2025

憑多套經典劇集深入民心的現年 61 歲「娥姐」關詠荷（Esther）自從誕下女兒張童後，她便逐步淡出幕前，專心相夫教女，過著低調的生活，極少出席公開活動。儘管如此，關詠荷對粉絲始終長情，更謹記與粉絲多年前許下的承諾。

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兌現「二十年之約」感動淚灑見面會

在11 月 8 日，關詠荷在香港舉辦了一場名為「二十年之約光影歲月情投荷意」的粉絲見面會。她身穿白色蕾絲上衣搭配長裙，外加白色小披肩，淡妝上陣。令人驚豔的是，她的皮膚依然緊緻白皙，身段保持得極好，外表遠比實際年齡年輕，盡顯凍齡美貌。

寵感動擁抱粉絲約定「十年後再見」

有粉絲將活動片段上傳至社交平台，紛紛表示感動。粉絲留言：「關詠荷 20 年前與粉絲約定 20 年後與大家粉絲會見面，昨日 11.8 關詠荷與粉絲兌現承諾...好感動。」關詠荷在活動中展現了極致的寵粉之情：她事前表明不收禮物，但為免粉絲失落，最後仍收下影迷特意帶來的「娥姐」泥人。她與所有在場粉絲逐一合照，並在與長情粉絲擁抱時，更一度感動得眼泛淚光，並溫柔地許下承諾：「十年後再見」。

凍齡4招：注重「暖宮」與天然有機護膚

關詠荷在過去曾分享過自己維持凍齡美貌的養生之道，主要靠著以下簡單的「四招」：

注重暖宮： 她認為「宮寒」是衰老的主因，因此經常食用補氣暖宮的食物，如核桃、蕃茄、洋葱、棗類、花生、阿膠和羊肉等，以保持氣血暢通，排解體內寒氣。
堅持暖飲： 習慣飲用溫熱飲品，例如早上的一杯薑茶或暖牛奶，或用棗類、桂圓等焗水飲。
天然護膚： 護膚方面一向使用全天然有機產品，減少皮膚受刺激或敏感的機會。
減少化妝： 建議女生不要經常化妝，即使化妝，也必須徹底卸妝，讓皮膚有足夠的休息和呼吸。