> Daniel Lai

Daniel Lai

Daniel Lai 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【你知道嗎】研究揭長期「做錯1習慣」睡覺糖尿病風險暴增 67%！

健康生活．健康資訊

【你知道嗎】研究揭長期「做錯1習慣」睡覺糖尿病風險暴增 67%！

許多人喜歡洗完澡鑽進被窩玩手機、煲劇，不知不覺就在光亮的環境中睡著。不過，這個看似無害的習慣卻可能帶來可怕的...

【媽媽氣血告急？】中西醫聯手秋冬「筷」樂養生秘方為妳打好底子！

健康飲食．健康生活

【媽媽氣血告急？】中西醫聯手秋冬「筷」樂養生秘方為妳打好底子！

「媽媽，妳真的有好好休息嗎？」別以為只是新手媽媽氣血不足，其實無論是24小時冇得Off 的資深媽媽，或者打...

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

健康生活．健康資訊

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

西蘭花、椰菜花等十字花科蔬菜一向被視為天然的抗癌食物，其中西蘭花更有「蔬菜之王（King Of Vegeta...

【癌症年輕化】15歲少女確診末期肝癌醫生揭長期將1食物「當飯吃」成致病元兇

健康生活．健康資訊

【癌症年輕化】15歲少女確診末期肝癌醫生揭長期將1食物「當飯吃」成致病元兇

癌症年輕化趨勢令人擔憂，這很可能與日常飲食習慣有密切關聯。內地河南省鄭州市一名年僅 15 歲的中學生因右側腹...

【眼睛健康】「1種咖啡」恐讓黃斑病變風險急升7倍醫生建議改喝「它」最安全

健康飲食．健康生活

【眼睛健康】「1種咖啡」恐讓黃斑病變風險急升7倍醫生建議改喝「它」最安全

一項最新研究發出警告：長期飲用某一類咖啡的人，罹患乾性老年黃斑病變（AMD）的可能性竟會增加高達7倍！這種疾...

【百年頑垢剋星】AEON 12 蚊店「兩用神布」爆紅實測一抹即令窗戶「眼前一亮」

健康生活．健康資訊

【百年頑垢剋星】AEON 12 蚊店「兩用神布」爆紅實測一抹即令窗戶「眼前一亮」

窗戶長期暴露於風吹雨打、日曬雨淋下，累積的灰塵和污漬難以清理，往往會化成難以對付的百年頑垢！然而，近日 ...

【大腦健康】哈佛研究「戒掉1小習慣」70歲長者輕鬆返老還童 4招令身體年輕20歲

健康生活．健康資訊

【大腦健康】哈佛研究「戒掉1小習慣」70歲長者輕鬆返老還童 4招令身體年輕20歲

老化速度其實由你的「心態」決定！哈佛大學心理學教授艾倫·蘭格（Ellen J. Langer）進行了一項著名...

【消除脂肪肝】日本醫生推薦6大「居家消脂運動」每日10分鐘輕鬆逆轉病情

健康生活．健康資訊

【消除脂肪肝】日本醫生推薦6大「居家消脂運動」每日10分鐘輕鬆逆轉病情

「我的身材這麼瘦，怎麼會有脂肪肝？」脂肪肝早已不再是胖子的專利！日本久留米大學醫學院教授川口巧指出，肝臟素有...

【口腔健康】牙刷成「防癌神器」？研究：飯後冇做「1件事」患癌王風險急升3倍！

健康生活．健康資訊

【口腔健康】牙刷成「防癌神器」？研究：飯後冇做「1件事」患癌王風險急升3倍！

當你每日刷牙，目標只是清新口氣和對抗蛀牙嗎？你絕對猜不到，這小小一個動作，竟與奪命「癌王」胰臟癌藏著驚人死亡...

【凍齡秘訣】61歲關詠荷兌現「廿年之約」驚艷現身實用養生4招大公開

健康飲食．健康資訊

【凍齡秘訣】61歲關詠荷兌現「廿年之約」驚艷現身實用養生4招大公開

憑多套經典劇集深入民心的現年 61 歲「娥姐」關詠荷（Esther）自從誕下女兒張童後，她便逐步淡出幕前，專...

【失眠警報】醫生揭5大「助眠行為」竟愈幫愈忙 20分鐘瞓唔著即做「一件事」

健康生活．健康資訊

【失眠警報】醫生揭5大「助眠行為」竟愈幫愈忙 20分鐘瞓唔著即做「一件事」

你以為在「助眠」，其實是在「擾眠」！睡不著時，你是不是習慣閉上眼「硬撐」？重症科醫生黃軒指出，不少人習慣在...

【血管健康】40歲後血管加速老化！醫生教你用「兩根手指」自測風險 6招預防猝死

健康生活．健康資訊

【血管健康】40歲後血管加速老化！醫生教你用「兩根手指」自測風險 6招預防猝死

人體血管在40歲之後開始加速老化，這不僅容易引發中風、心臟病等致命疾病，更會大幅增加猝死風險。日本循環科專科...