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Daniel Lai

Daniel Lai 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【颱風樺加沙】玻璃窗最怕「負壓」！林超英警告：「這類窗戶」最危險別靠近

健康生活．健康資訊

【颱風樺加沙】玻璃窗最怕「負壓」！林超英警告：「這類窗戶」最危險別靠近

天文台下午2:20分將發出八號信號，政府提醒返家路程偏遠或居於離島市民，現應啟程回家。超強颱風「樺加沙」來...

【颱風樺加沙】颱風天開冷氣危險嗎？資深驗樓師：有安全設計但「1電器」千萬別開

健康生活．健康資訊

【颱風樺加沙】颱風天開冷氣危險嗎？資深驗樓師：有安全設計但「1電器」千萬別開

超強颱風「樺加沙」來襲，每逢打風天，網上總會出現一個疑問：「到底能不能開冷氣？」樓宇檢驗中心總監賴達明今早（...

【養生飲食】77歲抗老醫生分享長壽秘訣！每天早上必喝「這碗湯」推薦3種食材穩定血糖

健康飲食．健康資訊

【養生飲食】77歲抗老醫生分享長壽秘訣！每天早上必喝「這碗湯」推薦3種食材穩定血糖

日本一名現年77歲的抗老醫生鎌田實，平日工作充滿活力，冬天更經常去滑雪，身體強壯活力充沛！他大方分享自己的長...

【胰臟癌】一家三口驚揭齊患癌！醫生揭兇手竟是「自製食物」出事即睇7大危險訊號

健康飲食．健康資訊

【胰臟癌】一家三口驚揭齊患癌！醫生揭兇手竟是「自製食物」出事即睇7大危險訊號

許多人認為在家烹煮比外食更健康，但若選錯食材，也可能釀成悲劇。中國山東省一個家庭，一家三口竟同時確診胰臟癌...

【食早餐時間】減肥邊一餐可以食多啲？醫生揭「對的時間」用餐減重效果增2.5倍！

健康飲食．健康資訊

【食早餐時間】減肥邊一餐可以食多啲？醫生揭「對的時間」用餐減重效果增2.5倍！

在減肥過程中，除了控制飲食內容與熱量，「進食時間」都係影響成效嘅關鍵！台灣醫生蕭伶茲指出，只要透過「對的時間...

【防患未然】尖沙咀54歲男胸痛後猝死患十年糖尿病與高血脂識別心臟衰竭4大重要警號

健康生活．健康資訊

【防患未然】尖沙咀54歲男胸痛後猝死患十年糖尿病與高血脂識別心臟衰竭4大重要警號

昨日（17日）晚間，尖沙咀發生一起疑似酒後猝死意外。一名54歲的葉姓男子，先是在灣仔的火鍋店與家人用餐時飲酒...

【失眠元兇】研究揭秘「睡眠品質」跟腸道健康掛勾醫生教你4招護腸心得

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【失眠元兇】研究揭秘「睡眠品質」跟腸道健康掛勾醫生教你4招護腸心得

現代人生活壓力大，許多人長期飽受失眠困擾，導致精神不振，嚴重影響生活品質。有研究發現，真正讓你輾轉難眠的「罪...

【擺脫熊貓眼】黑眼圈分3種你屬於哪一種？營養師公開4招改善

健康生活．健康資訊

【擺脫熊貓眼】黑眼圈分3種你屬於哪一種？營養師公開4招改善

你是否也曾被鏡中的自己嚇親？眼下掛著沉重的黑眼圈和眼袋，讓人看起來疲憊不堪。營養師指出，黑眼圈和眼袋成因多樣...

【養生之道】日本94歲婆婆做YouTuber爆紅！親揭長壽飲食法「3件必做小事」延年益壽

健康飲食．健康資訊

【養生之道】日本94歲婆婆做YouTuber爆紅！親揭長壽飲食法「3件必做小事」延年益壽

一位來自日本的94歲YouTuber木江婆婆（きのえ），憑藉充滿活力與樂觀的日常生活，在YouTube頻道「...

【防不勝防】打工仔坐室內嘆冷氣如何避免患「冷氣病」！專家提醒6大妙招輕鬆自保

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【防不勝防】打工仔坐室內嘆冷氣如何避免患「冷氣病」！專家提醒6大妙招輕鬆自保

香港天氣悶熱，許多人習慣長時間待在冷氣房，打工仔長坐office更是習慣，但每當從戶外走進冷氣房，如果開始頭...

【見字飲水】日本醫生公開早晨飲一杯「救命水」最簡單養生法有神奇功效！

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【見字飲水】日本醫生公開早晨飲一杯「救命水」最簡單養生法有神奇功效！

一日之計在於晨，充分利用寶貴的清晨時光，保持身體健康原來亦靠呢段時間！日本抗老化醫學會專科醫生杉岡充爾指出，...

【性價比之王】每日1隻雞蛋比保健品更有效！專家大推「1種煮法」吸收率高達99%

健康飲食．健康煮食

【性價比之王】每日1隻雞蛋比保健品更有效！專家大推「1種煮法」吸收率高達99%

現代人生活忙碌、外食頻繁，導致營養不均，唔少人選擇吃保健品來補充。一項最新研究發現其實只要每日吃一種簡單的食...