5類人腸黏膜異常風險極高腸胃科醫生教你智選優質益生菌

By Keith on 14 Nov 2024

Deputy Managing Project Editor

腸肉粒在香港的普及程度逐漸引起重視，尤其是在年齡較大的群體中。根據研究和醫療數據，腸肉粒的發病率在香港的成年人中逐漸上升，特別是50歲以上的人群。香港政府和醫療機構提倡定期進行結腸鏡檢查，特別是對於高風險人群。這些檢查有助於及早發現腸息肉，並進行必要的處理。儘管如此，許多人對於這類檢查的認知和接受度仍有待提高。

5類人腸黏膜異常風險極高

香港的飲食習慣和生活方式可能是腸肉粒普及的原因之一。隨著西方飲食文化的影響，許多人攝取的高脂肪、低纖維食品增加，如常進食紅肉和加工肉類等，尤其是缺乏水果、蔬菜和全穀類食品，加上肥胖率上升和缺乏運動，無形中增加了港人腸肉粒的風險。

腸胃科醫生吳文傑指出肥胖也是一個不容忽視的因素，體重過重與腸肉粒的風險相關，因為肥胖可能影響激素水平和腸道微生態，進而促進腸肉粒的形成。而慢性腸道疾病，因持續的炎症狀況，亦會增加腸肉粒的風險，這種情況下，腸道細胞可能出現變化。

吳醫生指出生活方式因素同樣重要，吸煙和過量飲酒都與腸肉粒的風險增加有關。吳醫生特別提醒大家，腸道微生物的組成與多樣性可能對腸肉粒的發生有影響，某些益生菌的不足可能與風險增加有關。了解這些成因有助於人們採取預防措施，促進健康的生活方式和飲食習慣，並在有高風險因素的情況下定期進行腸道檢查。

建議智選優質益生菌

吳醫生指出，市面上許多一般益生菌產品主要針對輕微的腸道不適或排便問題，效果有限。這些益生菌雖然能在一定程度上幫助改善消化，但對於較為嚴重的腸道健康問題，如腸肉粒、腸道異常風險等，則未必能提供足夠的支持。

吳醫生特別提醒大家，益生菌的數量並不是越多越好，雖然高劑量的益生菌在某些情況下可能有助於腸道健康，但過量攝取也可能帶來一些問題。益生菌產品中最重要的是包含的菌株類型和適當的劑量。不同的菌株對腸道的影響各異，因此選擇合適的菌株比單純追求高劑量更重要。而且研究顯示，腸道微生物的多樣性與健康密切相關。單一菌株或過量的益生菌可能無法有效促進腸道微生物的平衡，反而可能影響腸道的生態系統。

醫學級益生菌的優勢

吳醫生指醫學級方程式益生菌通常經過臨床研究驗證，能針對特定的腸道問題提供更有效的解決方案。這些產品包含高劑量的活性菌株，並且設計用來在腸道內發揮更強的作用，促進腸道健康。而且對於那些面臨較嚴重排便問題或其他腸道健康問題的人，選擇醫學級益生菌可以更好地支持腸道功能。這些益生菌能夠改善腸道微生物的平衡，並減少發炎反應，更能降低腸肉粒和其他腸道疾病的風險。

醫之選超強益生菌•元（護腸修復配方）由本地大學教授研發，3大專利配方針對腸道健康問題，含有ST菌（嗜熱鏈球菌）及刺雲實膠，研究指出能修補腸道黏膜，減低腸道惡菌滲透率，除此之外更含BL菌（長雙歧桿菌），LP菌（胚芽乳酸桿菌）及維他命D3的特定醫學級方程式益生菌配方，經科研實證長期服用可有助減低78%腸黏膜異常風險及54%腸道頑固徵狀風險*。