【原生家庭】許賢媽媽像「教練」：叫我飲涼茶就是對我的愛、努力找到大家舒服相處的距離

By Pinky on 30 Oct 2024

Digital Content Writer

A sad soul can be just as lethal as a germ.

「一試定生死」。公開試是香港每個學生都要面對的一場考試，大部分學生提到公開試，可能感到恐懼、厭惡，背後是因為分數，因為未來，還是因為家人的期望？考過末代高考後，十年來一直對公開試念念不忘的許賢，以紀錄片形式製作了《公開試當真》，紀錄2023年當屆考生滕毅康（阿康），面對DSE公開試的四個月。身兼監製及演員的許賢最後亦一同參加考試。公開試為什麼成為心結？許賢回望說著，「好像是不開心多於開心，好像是比較壓抑的原因是...都是因為成績不夠好」。是誰覺得成績不夠好？是誰令他覺得成績不夠好？也許是許賢口中，有點像他人生「教練」的媽媽。

Photo from 電影《公開試當真》劇照

10年的心結——公開試

回顧過去學生時期，許賢提到，是不開心大於開心，十分壓抑的一個時期，原因主要是因為成績。許賢當年就讀的是一間英文中學，大家都很注重成績，而他則感到壓力重重，不如其他同學出色。「小學是考頭20名，中學時就考尾20名」，這個轉變對他來說是難以接受，亦成為他往後十年的心結。

現時香港學生，度過3年高中生涯後，要考「文憑試」；而舊制下的中學生，中五面對會考，中七應付高考，其中一試失手，大學可能就此無緣。許賢稱之為「戰爭」，一個失誤可能就會「戰死沙場」，「進不了大學你在媽媽眼中就大鑊了，玩完了」。

許賢最後在高考獲3C成績，讀不到想讀的中大經濟系，最後只能入讀理大會計及金融科，說實話，成績不算差，而又有大學錄取，然而許賢覺得不夠，在這10年期間一直帶著遺憾，每年放榜的時候，都會拍片講及「公開試」，這種執著之下，紀錄片《公開試當真》就此誕生。

Photo from 電影《公開試當真》劇照

既是監製，亦是主角之一的許賢，最初在YouTube頻道《試當真》上載紀錄片《EA EXAM真係驚》，一年後剪輯成電影版《公開試當真》，登上大螢幕，追訪2023年DSE考生阿康8個月以來，由「考天才波」到瘋狂補習和溫習的備考過程，而許賢亦「親身落場」，以自修生身份報考中文和經濟兩科。許賢除了是阿康的考試同伴，更充當督促他讀書的角色。

換位的角色

許賢談到，有一次發阿康脾氣，當時自己除了要應付溫書考DSE的壓力外，同一時間，他自己的公司出現問題，亦要花費許多時間和心力處理，「我覺得他（阿康）在偷懶，然後我就罵了他（阿康），就是我處理的事情難那麼多，我只是叫你溫習，本書在你前面就溫吧，就是這麼簡單，為什麼你做不到呢？」

Photo from 電影《公開試當真》劇照

這句說話出口的瞬間，許賢當時突然覺得自己「好像被媽媽上身」，因為媽媽也會這樣罵往日仍是學生的許賢。10年後，許賢與媽媽的角色就變成：阿康是當年的許賢，而許賢則擔當了媽媽的位置。

這也是許賢希望透過電影帶出的信息，「為什麼他要逼人讀書」，答案是因為媽媽曾經也是這樣逼他讀書。紀錄片中聚焦許賢母子的關係，媽媽對許賢的要求和期望，其實潛移默化中影響許賢很多，中學時逼他退出乒乓球校隊，專心讀書，大學選科時逼他放棄創意媒體改讀會計，「我知道她不是害我，她也是愛我才這樣做」，因此許賢後來緊張阿康溫書，自然地使用了與媽媽一樣的方式。

媽媽是教練

「我的原生家庭是媽媽放了很多關注的家庭」許賢形容，媽媽是教練一樣的存在，想他各方面都做到最好，想要他在外不被人罵，於是媽媽在家罵得最厲害，而且「罵也是媽媽罵，疼也是媽媽疼」。

因此許賢自小就是「阿媽叫做就做」，媽媽期望「望子成龍」，想他讀好書，想他入到好大學，想他讀完書做會計。許賢坦言，以前面對媽媽的要求，他會覺得「很辛苦啊、很煩啊！我做不到啊！」但最後仍然會順從，「我覺得她真的疼我，我不會質疑她對我的愛。」不過，許賢說服母親同意他搞創作，或者是母子兩人踏出轉變的第一步。

與媽媽之間一杯涼茶的關係

雖然覺得煩，但仍然會聽話順從媽媽的意思，「因為我真的當了她是教練」，反而當許賢長大一點後，會倒過來挑戰她，「她經常叫我喝涼茶，我（以前）其實不想喝啊，但我都會喝。但是到了長大了，我開始會挑戰她『喝涼茶就可以了嗎？』開始挑戰她，你用這個方法愛人嗎？你的愛人方式就是喝涼茶嗎？這樣就行嗎?」

甚至質疑她「你懂不懂得做人家媽媽」，說出一些比較傷人的說話，是許賢過去5年對媽媽的反叛。「現在三十歲長大了就不會了，會希望跟她好好相處，還有希望解讀到她什麼時候想表達愛意。」

Photo from 電影《公開試當真》劇照

拍攝紀錄片時團隊安排兩母子對話，許媽媽剖白當年過於看重讀書，過於逼迫兒子而感後悔，也多次在許賢睡着後偷偷走到床邊向他道歉，若能重來，她決斷回答不會再逼迫許賢。相處這麼多年，許賢第一次聽到媽媽這些說話，他亦很感激媽媽願意在鏡頭面前認真分享，「好像她肯定了我的工作一樣」。

紀錄片最後以許賢點火燒了中大資訊日小冊子，又把保存多年的經濟筆記拿去廢紙回收，多年來的心結或者不會一時三刻就可以解開，但再考一次的公開試、媽媽的回應讓他慢慢來放下以往的執著。

「現在我們的相處，我會理解為我們關係是一點都沒有改變，現在我反而放棄我要改變媽媽，然後我希望我努力找到大家舒服相處的空間距離。」許賢又以涼茶舉例，「她會照樣給我喝一杯涼茶，我預定接下來幾十年會每個星期喝涼茶，我現在和以前不同的是，我希望自己會懂得這些舉動的含意，還有我會怎樣令她舒服地回應她。」

原生家庭是什麼？

許賢的原生家庭，或者與很多香港家庭一樣，家長一方比較傳統而專制，而子女接受的壓力則無從宣洩。香港心聆臨床顧問及輔導心理學家Opal解釋，原生家庭，即是Family of Origin，包括有爸爸媽媽、兄弟姐妹的家庭，即使人們結婚後會有另一個家庭，長大的那個環境才是原生家庭。

Opal稱，基本上小朋友的傾向一定是討好爸爸媽媽，因此爸爸媽媽的要求他都會聽從，每個人不多不少一定會受到原生家庭的影響，Opal認為，最大的影響就是爸爸媽媽會不會與負面情緒相處、懂不懂得與自己的情緒相處、懂不懂得當小朋友有情緒時，去協助他。因為小朋友不會無師自通學懂如何正確處理情緒，如果爸爸媽媽單純只是叫他「不要哭，那麼小事..」，基本上小朋友沒有機會學習如何與情緒相處。

而如果爸爸媽媽有正確引導小朋友處理自己的情緒的話，小朋友就會像裝備了一樣，日後長大了當這些情緒來到時，就不是壓抑，掉在垃圾桶，而是與情緒相處，幫助自己，做自己重視的事。

有人認為「遠離原生家庭」是最好的辦法，Opal說，這是一種「emotional cut off」或者「physical cut off」，不過，其實是治標不治本的方法，她說，其實很多人都在面對不太熟悉的「外人」，可能是老闆、同事等等，可以十分理性；但回到家對著父母時，情緒反應就爆發出來，有一些關係親密的人，例如朋友、情人等，可能同樣容易出現情緒化的相處模式。

那應如何減輕原生家庭的傷痛或影響？

Opal建議，首先要慢，慢下來後才可以可以開始思考到一個與家人互動雙贏的辦法。在一次分享中，有觀眾問「不敢對專制的父母講自己的想法，應該如何才好？」Opal就答，可能那些「專制的父母」，只是不懂如何表達對子女的著緊，可以試著轉換態度去與父母溝通，「如果覺得值得我們鼓起勇氣，無論多小的一步都要行，例如主動打個招呼已經是踏出了一步，不要困死自己在原地。如果所有事都想非黑即白，就好難解決。」

另外，可能大家都想知道「如何同屋企人溝通內心感受而不爭吵？」Opal說，與家人溝通時，儘管心中或許會有許多關於「他們應該怎樣做」的想法，但我們應該著重表達「自己」的感受，例如「在與你們相處時，我感到壓力重重」、「有時候我不知道該如何處理我們之間的問題」。此外，也可以邀請一位公正中立的第三者介入，讓大家在冷靜的環境下進行溝通，這樣我們內心固有的情緒模式就不會輕易浮現，減少情緒爆發的可能性。

如果單靠自己的力量，無法輕易抽離情緒冷靜，不妨尋求專業人士的協助。社區心活指南（iACT®️）計劃由香港心聆 (Mind HK) 提供，由接受培訓的心理健康主任為面對輕微至重度焦慮症、輕微至中度抑鬱症，或受情緒困擾人士提供6-8節免費及短期的線上或面對面的心理健康支援。讓他們能夠學習管理自己的情緒，應對日常生活中的挑戰，繼而協助他們改善身心健康。