【71歲鄭則仕減肥成功！】大肚腩消失、比以往更精神奕奕 靠清淡飲食＋每週運動減去30磅
現年71歲的鄭則仕在今年1月驚喜現身《萬千星輝頒獎典禮2022》，久未公開露面的他看起來明顯比昔日清瘦許多，整個人也變得更加精神奕奕！近日，姜大衛分享與鄭則仕的合照，2人身穿西裝一起出演新戲。照片中可見，鄭則仕減肥成功，減去了多年的肚腩，狀態十分好！
Photo from TVB
鄭則仕近照清瘦不少
近日姜大衛在社交平台上載與鄭則仕的合照，並寫道：「今天我倆一齊開工」。2人身穿西裝並肩而坐。有眼尖網民發現，鄭則仕比以往清瘦許多，不僅沒了大肚腩，臉部也較瘦，整體看起來比以前更加精神。
Photo from 姜大衛 Instagram
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久未參與劇集的鄭則仕近日再次參與演出也令許多網民感到驚喜，紛紛留言表示，沒想到鄭則仕會參與演出，非常期待他與姜大衛的合作。
早前體重達290磅、患有三高及糖尿病
鄭則仕一出道便憑藉飾演「肥貓」一角爆紅，他的肥胖身型也成為了觀眾的一大記憶點。不過早前他曾因不健康飲食和作息導致患有三高和糖尿病，體重更曾重大290磅。
Photo from 郑则仕Kent 微博
減肥秘訣：飲食清淡
後來他聽取醫生建議，開始控制飲食，並且為了健康而減肥。鄭則仕曾透露，他把自己的食量減至7成，吃得清淡、多菜少肉，其中5成是蔬菜、2成是碳水化合物、3成是白肉，也會在一個星期打5日保齡球，結果成功減去30磅，一直維持到現在。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、TVB、姜大衛 Instagram、郑则仕Kent 微博
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