【不老男神】60歲梁朝偉近照皮光肉滑顯年輕 公開養生法：每日運動2小時、 愛吃沙律蕎麥麵
影帝梁朝偉近日與老婆劉嘉玲到日本旅遊放鬆，劉嘉玲在社交平台曬出與梁朝偉的合照，只見現年60歲的梁朝偉皮膚緊緻，沒什麼皺紋，讓網民直呼：「和30年前一模一樣！」早前梁朝偉在宣傳MARVEL超級英雄電影《尚氣與十環幫傳奇》時，曾接受鄭裕玲（Do姐）電台節目《口水多過浪花》訪問，分享多年的養生之道。
Photo from carinalau1208 Instagram
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20年前開始養生
梁朝偉在Do姐電台節目《口水多過浪花》訪問時表示，自己早在20年前就開始養生，「注重健康至少20年，我覺得拍戲期間生病會好慘，因為要繼續開工。有次試過發高燒，王家衛卻跟我說：你們怎麼也要到，因為是章子怡（為該齣戲）最後一日開工。」
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早上6點起身做運動
自那次以後，梁朝偉便開始注重健康，在不拍戲的日子，一般早上6點起身便會做運動。而在運動兩小時後，他就會整理一下，再出門買食物。午餐後，他會出海玩、看電影或閱讀書籍，然後便會吃晚飯。他又稱，近30年都沒有夜生活。
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喜歡水上運動
當被Do姐問到「若不做演員，會做甚麼職業？」梁朝偉表示，「會想做運動員」，除了Mountain biking，他亦鐘愛水上運動，包括玩帆船、滑浪等，他指香港的天氣炎熱，進行水上運動最為舒服，並且喜歡與大自然互動。
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飲食以簡單為主
除了堅持運動，梁朝偉也十分注重飲食的健康。他指自己腸胃較差，很容易食物中毒，因此現時多會自己下廚。飲食以簡單為主，會以沙律或蕎麥麵做正餐。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、carinalau1208 Instagram、劉嘉玲 微博
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